- 1、本文档内容版权归属内容提供方,所产生的收益全部归内容提供方所有。如果您对本文有版权争议,可选择认领,认领后既往收益都归您。。
- 2、本文档由用户上传,本站不保证质量和数量令人满意,可能有诸多瑕疵,付费之前,请仔细先通过免费阅读内容等途径辨别内容交易风险。如存在严重挂羊头卖狗肉之情形,可联系本站下载客服投诉处理。
- 3、文档侵权举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 4、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 5、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 6、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 7、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
减肥期的营养补充方案;;减肥期的营养补充方案;现状分析:减肥路上的”营养盲区”;;问题识别:减肥期常见的营养漏洞;;;;微量营养素”集体缺货”,健康亮红灯;;科学评估:给身体做个”营养体检”;;;体成分分析;膳食调查;;方案制定:构建”营养-减脂”双引擎;方案制定:构建”营养-减脂”双引擎;;宏量营养素:搭好减肥的”骨架”;;微量营养素:激活代谢的”小开关”;微量营养素:激活代谢的”小开关”;实施指导:把方案变成”日常习惯”;;?早餐(7:30-8:30):1个鸡蛋+1杯牛奶/无糖酸奶+1份全谷物+1份水果举例:水煮蛋1个(6g蛋白)+无糖酸奶150g(5g蛋白)+燕麦粥(50g燕麦)+草莓
原创力文档


文档评论(0)