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2025年超星尔雅学习通《心理健康与教育心理疏导》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.心理健康的标志不包括以下哪一项（）

A.情绪稳定，心境平和

B.自我意识清晰，接纳自我

C.人际关系和谐，善于合作

D.对未来充满悲观，缺乏希望

答案：D

解析：心理健康的人通常对未来持有积极乐观的态度，有明确的生活目标并为之努力。悲观缺乏希望是心理不健康的体现。情绪稳定、自我意识清晰、人际关系和谐都是心理健康的常见标志。

2.以下哪项不是压力的积极影响（）

A.提高注意力，增强记忆力

B.激发潜能，提升工作效率

C.导致情绪波动，影响决策

D.促进个人成长，增强适应能力

答案：C

解析：压力的积极影响包括提高注意力、激发潜能、促进个人成长等。导致情绪波动影响决策是压力的消极影响，而非积极影响。

3.在心理疏导过程中，倾听技巧中哪项最为重要（）

A.适时打断，提出建议

B.保持沉默，全神贯注

C.表达同情，打断诉说

D.引导话题，控制方向

答案：B

解析：倾听是心理疏导中至关重要的技巧。保持沉默全神贯注能够让倾诉者感受到被尊重和理解，有助于其充分表达内心想法。适时打断、表达同情打断诉说、引导话题控制方向都可能打断倾诉者的思路，不利于疏导效果。

4.焦虑情绪的主要特征不包括（）

A.过度担忧，紧张不安

B.身体不适，肌肉紧张

C.注意力集中，思维清晰

D.躯体反应，心跳加速

答案：C

解析：焦虑情绪常表现为过度担忧、紧张不安，伴随身体不适如肌肉紧张、心跳加速等躯体反应。注意力集中思维清晰不是焦虑情绪的特征，反而焦虑时注意力容易分散。

5.以下哪项是心理疏导的基本原则（）

A.强制改变，打破习惯

B.尊重理解，促进成长

C.责备指责，纠正错误

D.保持距离，客观判断

答案：B

解析：心理疏导的基本原则是尊重理解，以促进来访者自我成长为目标。强制改变、责备指责、保持距离都不是心理疏导的正确态度和方法。

6.认知行为疗法主要针对（）

A.情绪障碍，行为问题

B.物质依赖，精神疾病

C.身体疾病，遗传因素

D.外伤事故，意外伤害

答案：A

解析：认知行为疗法主要关注个体的认知模式和不良行为，通过改变不合理认知和行为来改善情绪问题。它对情绪障碍和行为问题有较好的治疗效果。

7.以下哪项不属于心理危机干预的步骤（）

A.确定危机性质，评估风险

B.提供支持，稳定情绪

C.制定计划，解决问题

D.长期跟踪，永久改变

答案：D

解析：心理危机干预通常包括确定危机性质评估风险、提供支持稳定情绪、制定计划解决问题等步骤。长期跟踪永久改变可能属于后续跟进工作，但不是危机干预的核心步骤。

8.学习压力过大的主要表现不包括（）

A.学习效率下降，注意力不集中

B.身体疲劳，睡眠障碍

C.人际关系紧张，易怒

D.自信心增强，追求卓越

答案：D

解析：学习压力过大会导致学习效率下降、注意力不集中、身体疲劳睡眠障碍、人际关系紧张易怒等问题。自信心增强追求卓越通常是积极的表现，不是学习压力过大的表现。

9.情绪疏导的有效方法不包括（）

A.运动锻炼，释放压力

B.写作表达，倾诉心事

C.放松训练，深呼吸

D.长期压抑，自我调节

答案：D

解析：运动锻炼、写作表达、放松训练等方法都是有效的情绪疏导方式。长期压抑不利于情绪健康，不是有效的疏导方法。

10.修改心理健康教育的主要目标不包括（）

A.提高心理素质，预防心理问题

B.促进人际交往，改善人际关系

C.培养专业技能，提升就业能力

D.增强自我认识，促进个人成长

答案：C

解析：心理健康教育主要目标包括提高心理素质预防心理问题、促进人际交往改善人际关系、增强自我认识促进个人成长等。培养专业技能提升就业能力更偏向职业教育的范畴，不是心理健康教育的主要目标。

11.个体在心理疏导中处于何种位置（）

A.完全被动，接受指导

B.指导者，主导进程

C.主动参与者，共同探索

D.观察者，提供反馈

答案：C

解析：心理疏导是一个合作的过程，个体并非完全被动或主导，而是作为主动参与者，与疏导者共同探索问题、寻找解决方案。疏导者提供专业支持和引导，但问题的解决离不开个体的积极参与和努力。

12.以下哪项是积极应对压力的方式（）

A.归咎于人，推卸责任

B.放弃目标，逃避现实

C.寻求支持，解决问题

D.埋头工作，忽视健康

答案：C

解析：积极应对压力意味着主动寻求支持，并与他人合作解决问题。归咎于人推卸责任、放弃目标逃避现实、埋头工作忽视健康都是消极的应对方式，不利于长期的心理健康。

13.焦虑