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健身教练职业技能鉴定培训手册及考核安排.docx

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    健身教练职业技能鉴定培训手册及考核安排

    一、单选题（每题2分，共20题）

    1.在制定健身计划时，以下哪项因素不属于核心考虑范围？

    A.客户的身体状况

    B.客户的运动偏好

    C.客户的社交网络

    D.客户的经济能力

    2.以下哪种训练方法最适合提高心肺耐力？

    A.最大力量训练

    B.高强度间歇训练（HIIT）

    C.等长收缩训练

    D.弹力带训练

    3.在评估客户体脂率时，哪种方法准确性最高？

    A.BMI测量

    B.皮脂钳测量

    C.腰围测量

    D.生物电阻抗分析（BIA）

    4.运动损伤中，以下哪种情况最常见于膝关节？

    A.肩袖损伤

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