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健身中心中级教练培训及考核安排
一、单选题（共10题，每题2分）
1.在制定客户的减脂计划时，以下哪项因素最为关键？
A.客户的年龄
B.客户的饮食偏好
C.客户的运动基础
D.客户的预算
2.针对有肩袖损伤的学员，在进行上肢训练时，应优先选择哪种训练方式？
A.大重量卧推
B.弹力带侧平举
C.哑铃推举
D.俯卧撑
3.以下哪种营养素对肌肉修复和生长的作用最为显著？
A.脂肪
B.碳水化合物
C.蛋白质
D.维生素
4.在为客户设计心肺训练计划时，以下哪项指标最能反映其心肺功能水平？
A.最大摄氧量（VO?ma
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