健美操基本步伐 教学设计-2025-2026学年高一上学期体育与健康必修全一册（人教版）.docx

题目

健身操（跳起来）

内容

学习“跳起来”第1、2、3动作组合

学习目标

1、学习健身操基本动作组合，掌握操化类小组合动作技术要领，初步掌握如何衔接上下肢动作。

2、提高学生身体柔韧性、协调性、以及心肺功能，提升学生的运动能力。

3、提高学生对健身操的学习兴趣，享受音乐与运动给大家带来的快乐，树立正确的体育锻炼价值观。

重点

掌握“跳起来”基本动作组合

难点

怎样串联完成上下肢动作，以及身体素质对动作完成的影响

学情分析

我所在学校学生基本来自农村，以前很少接触到健身操的基本教学，对健身操的认识很少，个体差异化较大，也缺乏相应基本身体素质，所以教师在教学中应注意学困生的学习情况，彼此