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2025年超星尔雅学习通《运动训练指导与实施》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本目标不包括（）

A.提高运动员的运动能力

B.增强运动员的健康水平

C.培养运动员的竞赛心理

D.减少运动员的伤病风险

答案：D

解析：运动训练的基本目标主要包括提高运动员的运动能力、增强运动员的健康水平以及培养运动员的竞赛心理。减少运动员的伤病风险是运动训练的重要任务之一，但不是基本目标。基本目标更侧重于运动员的表现和竞技水平的提升。

2.运动训练计划的制定应遵循的原则不包括（）

A.科学性原则

B.系统性原则

C.随机性原则

D.因材施教原则

答案：C

解析：运动训练计划的制定应遵循科学性原则、系统性原则、因材施教原则等。随机性原则并不适用于运动训练计划的制定，因为训练计划需要具有针对性和可操作性，而不是随意性的。

3.运动训练中的周期性安排主要目的是（）

A.避免运动员过度疲劳

B.提高运动员的竞技状态

C.增加运动员的训练强度

D.缩短运动员的训练时间

答案：B

解析：运动训练中的周期性安排主要目的是提高运动员的竞技状态。通过合理的周期性安排，可以使运动员在不同阶段有不同的训练重点和强度，从而逐步提升竞技水平。

4.运动训练中的负荷安排应遵循的原则不包括（）

A.逐步增加原则

B.适度原则

C.突然增加原则

D.个体差异原则

答案：C

解析：运动训练中的负荷安排应遵循逐步增加原则、适度原则和个体差异原则。突然增加负荷可能会导致运动员受伤或过度疲劳，不利于训练效果的提升。

5.运动训练中的技术训练主要目的是（）

A.提高运动员的身体素质

B.增强运动员的战术意识

C.培养运动员的技术技能

D.提升运动员的心理素质

答案：C

解析：运动训练中的技术训练主要目的是培养运动员的技术技能。通过系统的技术训练，可以使运动员掌握正确的动作要领和技术方法，从而提高运动表现。

6.运动训练中的战术训练主要目的是（）

A.提高运动员的身体素质

B.增强运动员的技术技能

C.培养运动员的战术意识

D.提升运动员的心理素质

答案：C

解析：运动训练中的战术训练主要目的是培养运动员的战术意识。通过战术训练，可以使运动员了解比赛中的战术要求和策略，从而在比赛中做出正确的决策。

7.运动训练中的心理训练主要目的是（）

A.提高运动员的身体素质

B.增强运动员的技术技能

C.培养运动员的心理素质

D.提升运动员的战术意识

答案：C

解析：运动训练中的心理训练主要目的是培养运动员的心理素质。通过心理训练，可以帮助运动员克服比赛中的紧张情绪，提高自信心和意志力，从而更好地发挥竞技水平。

8.运动训练中的营养补充主要目的是（）

A.提高运动员的身体素质

B.增强运动员的技术技能

C.培养运动员的战术意识

D.提升运动员的恢复能力

答案：D

解析：运动训练中的营养补充主要目的是提升运动员的恢复能力。合理的营养补充可以帮助运动员补充能量，促进肌肉恢复，从而提高训练效果和竞技水平。

9.运动训练中的恢复手段不包括（）

A.休息

B.拉伸

C.按摩

D.加大训练强度

答案：D

解析：运动训练中的恢复手段主要包括休息、拉伸、按摩等。加大训练强度并不是恢复手段，反而可能会导致运动员更加疲劳，不利于恢复和训练效果的提升。

10.修改运动训练中的评估方法不包括（）

A.调查问卷

B.测试成绩

C.观察记录

D.训练日志

答案：A

解析：运动训练中的评估方法主要包括测试成绩、观察记录和训练日志等。调查问卷虽然可以用于收集运动员的意见和反馈，但并不是主要的评估方法。主要的评估方法侧重于运动员的训练效果和竞技水平的提升。

11.运动训练计划中，长期训练阶段的主要任务是（）

A.提高运动员的基本技术和技能

B.增强运动员的专项比赛能力

C.培养运动员的竞技心理和意志品质

D.逐步增加运动员的训练负荷

答案：C

解析：长期训练阶段是运动训练的基础阶段，主要任务是打好运动员的身体素质、技术技能和战术意识基础，同时培养运动员的竞技心理和意志品质。这个阶段不仅仅是单纯地增加训练负荷或提高专项比赛能力，而是注重全面发展，为后续的专项训练打下坚实的基础。

12.运动训练中，体能训练的主要目的是（）

A.提高运动员的技术技能

B.增强运动员的专项比赛能力

C.增强运动员的身体素质

D.培养运动员的竞技心理

答案：C

解析：体能训练是运动训练的重要组成部分，其主要目的是增强运动员的身体素质，包括力量、速度、耐力、柔韧性等。良好的身体素质是运动员进行技术训练和战术训练的基础，也是提