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2025年超星尔雅学习通《运动训练与体育运动技能培养》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面发展原则

B.系统训练原则

C.个别对待原则

D.随意训练原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面发展原则、系统训练原则、个别对待原则、周期性原则和超负荷原则等。随意训练原则不属于科学训练的原则范畴，违背了训练的规律性和科学性。

2.以下哪项不属于运动技能培养的方法（）

A.参加比赛法

B.变更条件法

C.分解与组合法

D.口头讲解法

答案：D

解析：运动技能培养的方法主要包括参加比赛法、变更条件法、分解与组合法、重复练习法等。口头讲解法主要属于理论知识传授的方法，虽然也能辅助技能培养，但不是主要的方法。

3.运动训练计划的制定应遵循（）

A.随机性原则

B.因地制宜原则

C.随意性原则

D.一成不变原则

答案：B

解析：运动训练计划的制定需要根据具体的场地、器材、运动员等实际情况，因地制宜地制定，不能随意或一成不变。因地制宜原则是制定科学训练计划的重要依据。

4.运动员心理训练的主要目的是（）

A.提高身体素质

B.增强技术动作

C.培养良好心理素质

D.增加训练强度

答案：C

解析：运动员心理训练的主要目的是培养和提升运动员的比赛心理素质，包括自信心、意志力、注意力、情绪控制等方面，帮助运动员在比赛中发挥出最佳水平。

5.运动训练中的负荷安排应遵循（）

A.突变性原则

B.均衡性原则

C.随机性原则

D.突击性原则

答案：B

解析：运动训练中的负荷安排需要遵循均衡性原则，即负荷的强度、密度、量等要合理安排，避免过大或过小，保证训练效果和运动员健康。

6.运动技能形成的基本阶段不包括（）

A.泛化阶段

B.分化阶段

C.巩固阶段

D.创新阶段

答案：D

解析：运动技能形成的基本阶段通常包括泛化阶段、分化阶段和巩固阶段。创新阶段虽然重要，但不是运动技能形成的基本阶段。

7.运动训练中常用的恢复手段不包括（）

A.休息

B.拉伸

C.冷敷

D.超量恢复

答案：D

解析：运动训练中常用的恢复手段包括休息、拉伸、冷敷、热敷、按摩等。超量恢复是生理学概念，不是具体的恢复手段。

8.运动训练计划的周期性安排应考虑（）

A.运动员的兴趣

B.比赛周期

C.教练的习惯

D.场地情况

答案：B

解析：运动训练计划的周期性安排主要是根据比赛周期来制定的，以保证运动员在比赛中处于最佳状态。

9.运动技能培养中，示范动作应（）

A.过快

B.过慢

C.标准规范

D.随意变化

答案：C

解析：运动技能培养中，示范动作应该是标准规范的，这样才能帮助运动员正确理解和掌握技术动作。

10.修改运动训练的系统性原则要求（）

A.训练内容单一

B.训练目标分散

C.训练过程连贯

D.训练方法固定

答案：C

解析：运动训练的系统性原则要求训练过程是连贯的，包括长期、中期、短期计划等，形成一个完整的体系。

11.运动训练的基本目标不包括（）

A.提高运动成绩

B.增强体质

C.培养运动兴趣

D.限制运动量

答案：D

解析：运动训练的基本目标主要包括提高运动成绩、增强体质、培养运动兴趣和习惯等。限制运动量不符合运动训练的目的，反而可能导致训练效果不佳。

12.运动技能培养中，以下哪项不属于技能形成阶段（）

A.初级阶段

B.泛化阶段

C.分化阶段

D.成熟阶段

答案：A

解析：运动技能培养的技能形成阶段通常包括泛化阶段、分化阶段和巩固阶段（或称自动化阶段），有时也包含熟练阶段。初级阶段不是技能形成的专业划分阶段。

13.运动训练计划的制定需要考虑运动员的（）

A.年龄性别

B.训练基础

C.兴趣爱好

D.以上都是

答案：D

解析：制定运动训练计划需要全面考虑运动员的个体差异，包括年龄、性别、训练基础、兴趣爱好、身体条件、心理特点等，以制定出最适合的训练方案。

14.运动训练中的周期性安排通常分为（）

A.长期、中期、短期

B.长期、短期

C.中期、短期

D.长期、中期

答案：A

解析：运动训练计划的周期性安排通常根据时间长短分为长期计划、中期计划和短期计划，形成一个完整的训练周期。

15.运动技能形成过程中的泛化阶段主要特点为（）

A.动作准确，自动化程度高

B.动作开始分化，效率提高

C.动作笨拙，协调性差

D.动作熟练，无需思考

答案：C

解析：泛化阶段是运动技能学习的初期阶段，运动员对新的技术动作感到陌生，动作执行起来比较笨拙，协调性差，需要大量的练习来掌握基本动作模式。

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