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2025年超星尔雅学习通《拒绝平庸追寻卓越》章节测试题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.拒绝平庸的首要任务是（）

A.追求财富积累

B.提升个人能力

C.增加社会交往

D.放松身心休息

答案：B

解析：拒绝平庸的核心在于不断进步和超越自我，提升个人能力是实现这一目标的基础和关键。财富积累、社会交往和放松休息虽然重要，但并非拒绝平庸的首要任务。只有通过不断学习和提升，才能在各个方面取得更好的成就，从而实现从平庸到卓越的转变。

2.追寻卓越的过程中，最重要的是（）

A.坚持不懈的努力

B.天赋异禀的才能

C.外界的认可和赞扬

D.丰富的物质条件

答案：A

解析：追寻卓越是一个长期而艰辛的过程，需要付出巨大的努力和汗水。天赋异禀的才能固然重要，但并非每个人都具备。外界的认可和赞扬以及丰富的物质条件可以带来一定的动力，但最根本的还是坚持不懈的努力。只有通过持续的努力，才能不断突破自我，最终实现卓越的目标。

3.以下哪种行为有助于培养自律的习惯（）

A.随性而为，不受约束

B.制定计划，并严格执行

C.依赖他人，缺乏主见

D.放弃目标，任由发展

答案：B

解析：自律是指在没有外部监督的情况下，能够自觉遵守规则和约束自己的行为。培养自律的习惯需要制定明确的计划，并严格按照计划执行。随性而为、依赖他人和放弃目标都不利于培养自律的习惯。只有通过制定和执行计划，才能逐渐提高自己的自律能力，从而更好地实现自己的目标。

4.在面对困难和挑战时，以下哪种态度最为重要（）

A.消极逃避，不愿面对

B.意气风发，勇往直前

C.抱怨指责，推卸责任

D.犹豫不决，缺乏自信

答案：B

解析：面对困难和挑战时，积极的态度至关重要。意气风发、勇往直前的心态能够激发人的潜能，帮助人们克服困难，实现目标。消极逃避、抱怨指责和犹豫不决都不利于解决问题，反而会加剧困境。因此，保持积极的心态是面对困难和挑战时最为重要的态度。

5.以下哪种方法有助于提高学习效率（）

A.长时间不间断地学习

B.零碎时间的学习，缺乏计划

C.刻意练习，反复实践

D.只听不写，被动接受

答案：C

解析：提高学习效率需要科学的方法和策略。刻意练习、反复实践是一种有效的学习方法，能够帮助人们巩固知识，提高技能。长时间不间断地学习容易导致疲劳，零碎时间的学习缺乏系统性，只听不写则缺乏主动性和实践性。因此，刻意练习、反复实践是提高学习效率的有效方法。

6.在追求卓越的过程中，以下哪种心态最为关键（）

A.自满自足，停滞不前

B.不断反思，持续改进

C.贪婪无度，不择手段

D.盲目自信，忽视不足

答案：B

解析：追求卓越是一个持续改进的过程，需要不断反思自己的行为和表现，找出不足之处并加以改进。自满自足、贪婪无度和盲目自信都不利于追求卓越。只有通过不断反思和持续改进，才能不断提升自己的能力和水平，最终实现卓越的目标。

7.以下哪种行为有助于培养良好的习惯（）

A.三天打鱼，两天晒网

B.坚持不懈，持之以恒

C.随波逐流，缺乏主见

D.逃避现实，否认问题

答案：B

解析：培养良好的习惯需要坚持不懈的努力和持之以恒的态度。三天打鱼、两天晒网的行为无法形成稳定的习惯，随波逐流和逃避现实则不利于个人成长和发展。只有通过坚持不懈地实践和努力，才能逐渐养成良好的习惯，并将其内化为自己的行为准则。

8.在面对失败和挫折时，以下哪种态度最为重要（）

A.沮丧失望，放弃努力

B.冷静分析，总结经验

C.抱怨指责，推卸责任

D.程度不均，缺乏自信

答案：B

解析：面对失败和挫折时，冷静分析和总结经验是最为重要的态度。沮丧失望、抱怨指责和程度不均都不利于走出困境，反而会加剧负面情绪。只有通过冷静分析失败的原因，总结经验教训，才能找到改进的方向和方法，从而更好地应对未来的挑战。

9.以下哪种方法有助于提高专注力（）

A.同时处理多项任务，缺乏重点

B.零碎时间的学习，缺乏计划

C.刻意练习，排除干扰

D.只听不写，被动接受

答案：C

解析：提高专注力需要科学的方法和策略。刻意练习、排除干扰是一种有效的训练方法，能够帮助人们集中注意力，提高工作效率。同时处理多项任务容易导致分心，零碎时间的学习缺乏系统性，只听不写则缺乏主动性和实践性。因此，刻意练习、排除干扰是提高专注力的有效方法。

10.修改在追求卓越的过程中，以下哪种资源最为宝贵（）

A.丰富的物质条件

B.广博的知识储备

C.强大的社会关系

D.持续的学习能力

答案：D

解析：追求卓越是一个持续学习和成长的过程，持续的学习能力是最为宝贵的资源。丰富的物质条件、广博的知识储备和强大