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人民日报摘抄

1.你的注意力在哪里，能量就在哪里，不要乱猜测他人的想法，不要设想还没发生的事情。请把注意力放在自己的成长、爱好和目标上，别把有限的心力放在无限的内耗上。

2.当你开始专注自己你就会活成自己喜欢的样子。

3.愿你接纳自己、专注自己把每一分精力都用在让自己变得更好的地方。

4.成长，是一个不断战胜自己的过程。保持专注与坚定，一步一个脚印往前走，时间终会让坚持沉淀出光芒。祝你调整好节奏，迎接充实而美好的一天。

5.把心放宽，不是对生活的敷衍，而是一种真正的成熟。很多事，越“钻牛角尖”反而越糟糕；相反，只有把心思和精力尽可能放在提升自己上，用积极的心态面对挑战，事情的进展才会越来越顺利。

6.懂得不计较、不纠缠、不为难自己的人，往往能过得更幸福。心宽了，情绪好了，生活也就顺了。

7.有时候我们之所以焦虑，是因为看得太近。只盯着眼前的得失，就容易被一时的成败牵着走。凡事多往好处想，多往远处看，会更有动力去迎接挑战、解决问题。

8.看远一点，意味着学会用更长的时间维度去看待生活。眼前的挫折，或许正是积累力量的过程；暂时的等待，是为了未来绽放更耀眼的光彩。当我们把眼光放远，就会发现：眼前的坎儿，不过是成长路上的一个台阶。

9.凡是过往，皆为序章。放眼未来，去争取、去打拼、去创造，才能看到更绚丽的风景。

10.活得舒坦，是人生的一种境界。活得舒坦的人，不是没有烦恼，而是遇事不乱，能够自如以对。

11.请相信，所有美好，都藏在我们前行的路上。愿我们都能拥有一份好心态，保持一份平常心，活得舒坦又自在。

12.很多想不通的事，走着走着，就通了；很多放不下的情绪，走着走着，就淡了。行走，让我们从琐事中抽离，进入一个更开阔的物理和心理空间。行走，不只是空间的移动，更是一种温柔的自我滋养。

13.事缓则圆，急难成效。遇事要缓，可不是行动缓慢，而是懂得先找到问题症结，仔细思考，再去行动。动手做事时，效率要高，但遇事时不能急躁，要沉得住气。

14.把每一件简单的事做好就是不简单，把每一件平凡的事做好就是不平凡。对自己负责，让别人放心，人生之路才能越走越宽广。

15.谋事远不是好高骛远，而是立足当下、着眼长远。只是计较眼前得失的人，很难走得长远；有远见的人，才能看到未来。人生是一场长途旅行，很多梦想的实现，并不是浓缩在一天之内，而是在循序渐进中，一点点向目标靠近。

16.越是长远的路，越要懂得保持定力。只有持续付出努力，对过程把控有度，才能一路披荆斩棘；只有坚持长期主义，将目光放长远，才能逐渐达到理想的目标。

17.真正厉害的人，往往像水一样，看似柔和缓慢，却能穿石破壁。他们不慌不忙，却总能走得更远；他们不疾不徐，却终能赢得属于自己的天地。

18.人生至境，贵在把握节奏。遇事缓三分，能够深思熟虑。行事稳一步，避免行差踏错。谋事远一程，方能成就自我。愿你在张弛有度的人生节奏中成为更好的自己。

19.不要急着与别人比较，也不要被外界的噪音扰乱节奏。你只需要专注当下，把一件小事做好，再做好下一件。不要着急让生活一下子给你所有答案。你想要的答案，会在你的专注中慢慢到来。

20.生活如此可爱，何不以热爱相待？毕竟，人生是一场单向的旅程，能否把日子过得有滋有味，关键在于自己。那些发自内心热爱生活的人，能把每天都过得不一样。你向世界传递出的爱意，也会在不经意的时刻，以另一种方式回到你身上。

21.人生有太多时刻，需要你迈出去、试一次、闯一下。与其反复犹豫，不如让自己尽兴地奔跑一回。当你愿意拼一次，就会发现：原来坎坷会为决心让路，困难也会为勇气松开缝隙。

22.耐心，是一种力量。它让你在看不到变化的日子里依然坚持，让你在无人喝彩的时候依然努力，让你在迷茫的时候依然笃信。那些你一点点攒下的经验、努力，如同散落的珍珠，终会串成闪闪发光的项链。

23.从容不是懈怠，也不是慢吞吞，而是一种内在的力量。它让你在复杂局面中找到方法，让你在压力面前保持冷静，让你在关键时刻能发挥出真正的实力。沉得住气，才能用得上力。

24.生活中，很多机会不会自动送上门，它们会青睐那些敢于行动的人。你主动迈出一步，就可能打开一扇全新的门。哪怕结果未必完美，但行动本身，就是在为未来播种希望。等风来，不如追风去。