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小学生心理健康教育讲话稿

各位老师、同学们：

大家好！今天我非常荣幸能在这里为大家进行心理健康教育的讲话，在开始之前，我想先问大家一个问题：什么是心理健康？可能有同学会说，心理健康就是没有烦恼，开开心心的。其实，这种说法并不完全正确。心理健康不仅仅是没有烦恼，更是一种能够适应环境、调节情绪、积极向上的状态。

一、认识心理健康

心理健康是指个体的心理状态良好，能够适应环境的变化，保持积极乐观的心态，同时能够与他人建立良好的人际关系。在小学阶段，我们的心理健康同样重要，它关系到我们的学习、生活和成长。

1.情绪管理

作为小学生，我们每天都会经历各种各样的情绪，比如开心、伤心、愤怒、紧张等。这些情

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