2025年大学《运动与公共健康-运动生理学》考试参考题库及答案解析.docxVIP

2025年大学《运动与公共健康-运动生理学》考试参考题库及答案解析

单位所属部门：________姓名：________考场号：________考生号：________

一、选择题

1.运动过程中，人体能量供应的主要来源是（）

A.肝糖原

B.肌糖原

C.脂肪

D.蛋白质

答案：B

解析：运动过程中，人体能量供应的顺序首先是肌糖原，其次是肝糖原，再次是脂肪，最后是蛋白质。肌糖原是肌肉直接利用的能量来源，其分解速度较快，能够满足短时间、高强度的运动需求。肝糖原主要用于维持血糖稳定，间接为肌肉供能。脂肪是长时间耐力运动的主要能量来源，但分解速度较慢。蛋白质在正常运动情况下不是主要的能量来源，只在糖原和脂肪严重不足时才会被分解供能。

2.运动中体温调节的主要机制是（）

A.皮肤血管收缩

B.排汗增加

C.骨骼肌紧张度降低

D.呼吸频率减慢

答案：B

解析：运动中体温调节的主要机制是增加散热，其中排汗是人体最主要的散热方式。运动时产热增加，为了维持体温恒定，身体会通过排汗使汗液蒸发带走热量。皮肤血管收缩会减少散热，骨骼肌紧张度降低和呼吸频率减慢对体温调节的影响相对较小。

3.线粒体在细胞内的主要功能是（）

A.蛋白质合成

B.脂肪合成

C.能量转换

D.物质运输

答案：C

解析：线粒体是细胞的“能量工厂”，其主要功能是将营养物质氧化分解产生的能量转化为细胞可直接利用的ATP（三磷酸腺苷）。这一过程称为细胞呼吸，是人体能量供应的主要途径。蛋白质合成和脂肪合成主要在核糖体和内质网中进行，物质运输则涉及细胞膜和细胞器等。

4.有氧运动的生理基础是（）

A.无氧代谢

B.有氧代谢

C.糖酵解

D.蛋白质分解

答案：B

解析：有氧运动是指强度较低、持续时间较长的运动，其能量供应主要依赖有氧代谢，即利用氧气分解葡萄糖或脂肪产生ATP。这种代谢方式效率高，能持续供能，不易产生乳酸堆积。无氧代谢、糖酵解和蛋白质分解则是有氧代谢不足时的补充能量方式，或用于短时间、高强度的无氧运动。

5.运动训练的基本原则不包括（）

A.全面性原则

B.循序渐进原则

C.个体化原则

D.激发过度原则

答案：D

解析：运动训练的基本原则包括全面性原则（指训练内容应全面，发展各项身体素质）、循序渐进原则（指训练负荷应逐渐增加，避免骤然加大）、个体化原则（指根据个体差异制定训练计划）、周期性原则（指训练安排应有周期性变化）等。激发过度原则并非运动训练的基本原则，过度激发可能导致身体疲劳和损伤。

6.运动后肌肉酸痛的主要原因是（）

A.肌肉拉伤

B.水电解质紊乱

C.乳酸堆积

D.肌肉纤维断裂

答案：C

解析：运动后肌肉酸痛（DOMS）的主要原因是运动中肌肉纤维产生微小损伤，刺激身体产生炎症反应。乳酸堆积是高强度运动时的产物，但通常在运动后会较快分解，不是DOMS的主要原因。肌肉拉伤和肌肉纤维断裂是较为严重的损伤，与典型的DOMS有所区别。

7.呼吸商是指（）

A.呼吸频率与潮气量的比值

B.呼出气体CO2与吸入气体O2的比值

C.呼出气体CO2与吸入气体CO2的比值

D.呼出气体O2与吸入气体CO2的比值

答案：B

解析：呼吸商是指一定时间内，人体呼出气体中二氧化碳的量与吸入气体中氧气的量的比值。它反映了体内代谢的底物性质，例如糖类代谢的呼吸商约为1，脂肪代谢的呼吸商约为0.7，蛋白质代谢的呼吸商约为0.8。它是通过测定呼吸气体成分来间接评估代谢状况的重要指标。

8.人体最大摄氧量是指（）

A.安静状态下每分钟吸入的氧气量

B.运动状态下每分钟摄入的氧气量

C.运动状态下每分钟摄入的氧气量上限

D.呼吸状态下每分钟摄入的氧气量

答案：C

解析：人体最大摄氧量（VO2max）是指在亚极量运动强度下，人体每分钟所能摄入的最大氧气量。它是衡量心血管系统和肌肉利用氧气能力的重要指标，通常被认为是评价有氧运动能力的极限指标。安静状态下的摄氧量和运动状态下非极限的摄氧量都低于最大摄氧量。

9.运动对心血管系统的积极影响包括（）

A.心率减慢

B.心输出量增加

C.血压升高

D.血管弹性降低

答案：B

解析：规律运动对心血管系统有积极影响，包括改善心脏功能，使心肌收缩力增强，静息心率减慢。长期坚持运动还能使心输出量在运动时和静息时均得到提高，有助于将氧气和营养物质更有效地输送到全身。此外，运动还能促进血管内皮功能，改善血管弹性，帮助维持正常血压。血压升高和血管弹性降低是心血管疾病的危险因素，与运动的有益影响相反。

10.以下哪种情况不属于运动处方的组成要素（）

A.运动类型

B.运动强度

C.运动频率

D.营养补充剂

答案：D

解析：运动处方是指根据个体健康状况和运动目