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南大版九年级全一册心理健康教育第十一课《笑傲考场》教案.pdf

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    南大版九年级全一册心理健康教育第十一课《笑傲考场》教案

    一、教学目标

    1.让学生了解考试焦虑是正常的心理现象。

    2.让学生学会如何应对考试焦虑，通过自我调节达到放松状态。

    3.培养学生积极的心态，增强自大心。

    二、教学重难点

    1.应对考试焦虑的方法和技巧。

    2.培养学生积极的心态，增强自大心。

    三、教学准备

    1.准备相关的教学图片和视频。

    2.准备一些放松训练的音频文件。

    3.制作教学PPT。

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