高中体育双杠试讲教案 (二).pdfVIP

高中体育双杠试讲教案

一、教学内容

本节课选自高中体育课程标准《体操》模块，具体教学内容为双

杠基本作。教材的章节为第五章“器械体操”，第三节“双杠作

要领”。详细内容包括双杠的基本结构、作要领、练习方法以及安

全注意事项。

二、教学目标

1.让学生掌握双杠的基本结构、作要领，提高作质量。

2.培养学生的团队合作意识，提高集体荣誉感。

3.增强学生的上肢、腰腹部力量，提高身体素质。

三、教学难点与重点

难点：双杠作的连贯性与稳定性。

重点：双杠作要领的掌握，如支撑、悬垂、摆等。

四、教具与学具准备

1.教具：双杠、地垫、口哨、教学视频。

2.学具：运服、运鞋、护具。

五、教学过程

1.实践情景引入5（分钟）

组织学生观看双杠教学视频，激发学生的学习兴趣，引导学生

关注双杠作要领。

2.讲解与示范（10分钟）

（1）教师讲解双杠的基本结构、作要领及安全注意事项。

2（）教师示范双杠支撑、悬垂、摆等作，强调作细节。

3.练习与指导（10分钟）

（1）学生分组练习，教师巡回指导，纠正作错误。

2（）针对学生的个体差异，进行针对性指导。

4.随堂练习（10分钟）

（1）学生自主练习，同伴之间相互评价、相互学习。

2（）针对学生的表现，教师给予鼓励与建议。

六、板书设计

1.双杠基本作

支撑

悬垂

摆

2.作要领

支撑：身体伸直，双脚并拢，手臂伸直。

悬垂：身体挺直，脚跟向上，手臂垂直。

摆：身体放松，脚跟自然摆。

七、作业设计

1.作业题目：双杠基本作练习。

答案：完成支撑、悬垂、摆各5次，每次持续30秒。

八、课后反思及拓展延伸

1.反思：本节课的教学效果，学生的掌握程度，教学方法的适用

性等。

2.拓展延伸：引导学生参加课后体育俱乐部，提高双杠作水平,

培养体育特长。

重点和难点解析

1.双杠作要领的掌握

2.教学过程中的实践情景引入

3.教学难点与重点的针对性指导

4.作业设计及课后反思

一、双杠作要领的掌握

1.支撑作：要求学生身体伸直，双脚并拢，手臂伸直，以肩关

节为轴，保持身体稳定。注意避免耸肩、塌腰等错误作。

2.悬垂作：要求学生身体挺直，脚跟向上，手臂垂直。悬垂时,

注意保持身体紧张，避免松懈。

3.摆作：要求学生身体放松，脚跟自然摆。摆时，注意

控制撰动幅度，避免过大或过小。

二、实践情景引入

1.选择具有趣味性和挑战性的杠教学视频，让学生初步了解

杠动作，激发学习兴趣。

2.教师在讲解动作要领前，组织学生进行简单的杠体验活动，

让学生在实践中发现问题，为后续教学做好铺垫。

三、教学难点与重点的针对性