高中体育《背越式跳高》教案.pdfVIP

高中体育（背越式跳高）教案

导语：在教师资格考试当中，面试是继笔试之后的第二道关卡，也是最后

一道关卡。通过笔试的同在此时不能放松身心，仍要积极备战面试，在面试

中尽力发挥，通过考核。很多考生常常有这样的想法：面试不就是讲课吗，根

本不用特别打算!殊不知面试考官在对我们进行考察的时候，是要观察很多细

节的，并且会有一套专业的标准来进行认定。无论是义务教育阶段还是高中，

面试的过程都有很多值得注意的地方，下面我将在高中体育教师试讲技巧这一

局部，以教案的形式向各位有意向教师队伍进军的考生给出参考。

一、教内容：背越式跳高

一、教目标

（知识与技能）

生能够说出背越式跳高的技术要领和安全练习的方法，并有70%的生

能够做出比拟标准的背越式跳高动作，另30%的生能够完成背越式跳高动作。

（过程与方法）

通过教师的示范讲解和生自主体验以及对同伴练习的观察与商量，能进

一步掌握背越式跳高的动作要领。

（感情态度与价值观）

培养生探究与合作习的能力；培养生参与体育运动的兴趣；培养

生挑战自我、互帮互助的优良品质；增强协作精神和安全地进行体育运动的意

识，增强自信心，体验会体育技能时的喜悦。

三、教重难点

（教重点）助跑与起跳的结合

（教难点）过杆技术

四、教过程

一（）开始局部（3分钟）

1.课堂常规

体委整队，师生问好，检查着装和出勤情况，强调纪律和安全，安排见习

生。

2.导入

复习导入：复习跨越式跳高的动作要领。

二（）打算局部8（分钟）

1.慢跑

在老师的带着下，呈两路纵队绕田径场慢跑2圈。

组织教学：两路纵队

2.热身操2（x8拍）

1（）头部运动；2（）扩胸运动；3（）振臂运动；4（）体运动;5（）腹背运动;6（）

弓步正压腿；7（）弓步侧压腿；8（）膝关节运动；9（）手腕踝关节运动。

组织教学：四列横队，前后左右间隔各一臂的距离，成体操队形散开。

3.专项活动练习

1（）成一路纵队结合口令沿跑规定圆形路线慢跑，跑5步用起跳脚左（脚或

右脚）；

2（）两人一组压肩；

3（）两人一组下腰。

三（）根本局部2（8分钟）

1.主教材：背越式跨高

1（）复习跨越式跳高：学生分小组复习跨越式跳高。

教师提示要点：跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的

四个局部组成,助跑采纳侧面直线助跑,逐渐加速起跳时用起跳脚全脚掌着地,

摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内下压，两臂下垂过

杆时，躯干向横方向侧并向起跳腿方向扭，两臂上举同时起跳腿迅速向上高

抬完成跨越动作,过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地,接着起跳腿落地，

稍有缓冲。

组织教学：分组练习

(2)教师示范背越式跨高，结合挂图进行动作要领的讲解。

动作要领：由助跑、起跳、腾空过杆和落垫四个局部组成。

助跑：放松、自然，加速积极，富有弹性，倒数第二步步幅稍大，同时两

臂后摆，最后一步速度要快，积极主动起跳。

起跳：起跳腿脚跟先着地，迅速过渡到前脚掌，摆动腿快速向上摆起，两

臂枳极上摆，起跳脚以前脚掌蹬离地面。

腾空过杆和落点：过杆就是充分利用起跳获得的腾空时间改变身体姿态，

缩短身体重心与横杆之间的距离，并利用身体的屈伸、旋越过横杆。过杆时，

马上屈髓收腹，下颗迅速引向前胸，同时双腿补偿地高举两小腿积极