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2025年大学《体育康养-运动生理学基础》考试参考题库及答案解析?

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一、选择题

1.运动中，人体为了维持体温恒定，皮肤血管会发生怎样的变化？（）

A.血管收缩，血流量减少

B.血管收缩，血流量增加

C.血管舒张，血流量减少

D.血管舒张，血流量增加

答案：D

解析：运动时，人体产热增加，为了散热，皮肤血管会舒张，血流量增加，以便将热量更快地传递到体外，从而维持体温恒定。血管收缩会增加体内热量，不利于散热。

2.糖原是人体重要的能量储备物质，主要储存在哪些器官中？（）

A.肝脏和肌肉

B.肺部和心脏

C.脂肪组织和肾脏

D.骨骼和神经

答案：A

解析：糖原是葡萄糖的多聚体，是人体重要的能量储备形式。肝脏储存的糖原主要用于维持血糖稳定，肌肉储存的糖原主要用于肌肉活动时的能量供应。

3.运动过程中，呼吸频率和深度会发生变化，这是为了满足身体的什么需求？（）

A.提高心率

B.增加血容量

C.增加氧气摄取和二氧化碳排出

D.减少能量消耗

答案：C

解析：运动时，身体对氧气的需求增加，二氧化碳的产生也增加。为了满足这些需求，呼吸系统会通过增加呼吸频率和深度来提高氧气摄取效率和二氧化碳排出效率。

4.有氧运动和無氧运动在能量代谢上有什么主要区别？（）

A.有氧运动依赖糖原，無氧运动依赖脂肪

B.有氧运动依赖氧气，無氧运动不依赖氧气

C.有氧运动产生乳酸，無氧运动不产生乳酸

D.有氧运动速度慢，無氧运动速度快

答案：B

解析：有氧运动是在氧气充分供应的情况下进行的运动，主要依赖有氧代谢供能；無氧运动则是在氧气供应不足的情况下进行的运动，主要依赖無氧代谢供能。

5.运动后肌肉酸痛通常发生在什么时候？（）

A.运动中

B.运动后立即

C.运动后几小时至几天

D.运动后一周以上

答案：C

解析：运动后肌肉酸痛通常发生在运动后几小时至几天，这是因为运动过程中肌肉纤维会产生微小的损伤，身体在修复这些损伤的过程中会导致酸痛感。

6.热适应是指身体对高温环境产生的适应性变化，以下哪项不是热适应的表现？（）

A.皮肤血管舒张

B.呼吸频率增加

C.体温调节能力下降

D.排汗量增加

答案：C

解析：热适应是指身体在长期暴露于高温环境下产生的适应性变化，以提高体温调节能力。热适应的表现包括皮肤血管舒张以增加散热，呼吸频率增加以帮助散热，以及排汗量增加以通过蒸发散热。

7.运动中，心率增加的主要目的是什么？（）

A.提高血压

B.增加血容量

C.增加心脏泵血量

D.减少呼吸频率

答案：C

解析：运动时，身体需要更多的氧气和营养物质供应给肌肉，心率增加可以增加心脏泵血量，从而提高全身的血液供应效率。

8.运动前进行热身活动的主要目的是什么？（）

A.提高体温

B.增加肌肉弹性

C.提高心率

D.增加呼吸频率

答案：B

解析：运动前进行热身活动的主要目的是增加肌肉的温度和弹性，以减少运动损伤的风险。热身活动可以提高肌肉的血流量，增加肌肉的温度，从而提高肌肉的弹性和延展性。

9.运动后进行拉伸活动的主要目的是什么？（）

A.减少肌肉酸痛

B.增加肌肉力量

C.提高肌肉耐力

D.增加肌肉体积

答案：A

解析：运动后进行拉伸活动的主要目的是减少肌肉酸痛和提高柔韧性。拉伸可以帮助肌肉恢复到正常长度，减少肌肉紧张和酸痛感，同时也可以提高关节的灵活性。

10.运动中补充水分的主要目的是什么？（）

A.提高体温

B.增加血容量

C.维持体液平衡

D.增加能量消耗

答案：C

解析：运动中补充水分的主要目的是维持体液平衡。运动时会通过出汗失去大量水分，补充水分可以防止脱水，维持身体的正常生理功能。

11.在运动中，为了将氧气从肺部运输到肌肉，血液中哪种物质的浓度在肌肉活动后会下降？（）

A.血红蛋白

B.氧气

C.二氧化碳

D.钠离子

答案：B

解析：运动时，肌肉对氧气的需求量增加，血液需要携带更多的氧气供应给肌肉。尽管血红蛋白会尽可能多地与氧气结合，但氧气在肌肉处的消耗速度超过了从肺部运输的速度，导致血液中氧气的相对浓度有所下降。二氧化碳的浓度会上升，因为它是肌肉代谢的产物。

12.人体在长时间剧烈运动后，肌肉中乳酸堆积的主要原因是？（）

A.氧气供应充足，但肌肉需要更多能量

B.氧气供应不足，无氧代谢成为主要能量来源

C.血液循环加快，乳酸被迅速清除

D.肌肉糖原消耗殆尽，开始分解蛋白质供能

答案：B

解析：乳酸是无氧糖酵解的产物。在长时间剧烈运动时，肌肉对能量的需求远远超过有氧代谢能提供的速度，氧气供应相对不足，身体不得不更多地依赖无氧