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健康我会刷牙小班

目录

02

刷牙工具介绍

01

认识牙齿重要性

03

正确刷牙方法

04

常见问题解答

05

家庭协作建议

06

趣味互动环节

01

认识牙齿重要性

Chapter

牙齿的功能与作用

咀嚼食物

牙齿是咀嚼食物的重要工具，通过咀嚼可以磨碎食物，帮助消化和营养吸收。

01

牙齿对于发音有重要作用，尤其是辅音的发音，如“t”、“d”、“n”等。

02

保持面部美观

牙齿对面部美观有很大影响，整齐洁白的牙齿能够增强自信。

03

发音辅助

长期不刷牙，食物残渣在牙齿上堆积，细菌滋生，容易导致蛀牙。

蛀牙

不刷牙容易导致牙龈红肿、出血，进而引发牙周病，严重的甚至会导致牙齿松动。

牙周病

不刷牙会导致口腔内细菌滋生，产生口臭，影响人际交往。

口腔异味

不刷牙的危害示例

健康牙齿的标准

牙齿整齐

牙齿排列整齐，无错位、无拥挤。

01

牙齿洁白

牙齿表面干净洁白，无牙菌斑和牙结石。

02

牙龈健康

牙龈呈粉红色，无肿胀、无出血，紧贴牙齿。

03

咀嚼有力

牙齿咀嚼有力，能够轻松咬碎和咀嚼食物。

04

02

刷牙工具介绍

Chapter

儿童牙刷的刷头应小巧灵活，能够轻松刷到口腔深处的牙齿和牙缝。

儿童牙刷选择要点

刷头设计

刷毛应选用柔软、富有弹性的材质，避免过硬或过软，以保护儿童娇嫩的牙龈和牙齿。

刷毛材质

刷柄应粗细适中，易于儿童抓握，同时应有防滑设计，确保刷牙时不会滑落。

刷柄设计

安全牙膏使用规范

牙膏用量

每次使用牙膏时，只需挤出豌豆大小的量即可，避免过多浪费和吞咽。

01

选择含有氟化物的牙膏，有助于预防龋齿，但应避免过量使用。

02

牙膏选择

根据儿童的喜好和口味选择牙膏，提高其刷牙的主动性和兴趣。

03

牙膏成分

专用刷牙杯的意义

专用刷牙杯能够避免与其他水杯混用，减少细菌的传播和交叉感染。

保持卫生

刷牙时，专用刷牙杯可以方便地放置在洗手台上，方便取用和归位。

方便取用

使用专用刷牙杯可以让孩子从小养成良好的卫生习惯，有利于其健康成长。

培养习惯

03

正确刷牙方法

Chapter

刷牙姿势示范

牙刷与牙齿呈45度角

将牙刷毛与牙齿表面呈45度角，轻轻压在牙龈与牙齿交界处。

01

轻柔刷牙

刷牙时要轻柔，避免用力过猛，以免损伤牙齿和牙龈。

02

牙齿全面清洁

确保每颗牙齿的每个面都被清洁到，包括内侧、外侧和咀嚼面。

03

分区清洁步骤

牙齿内侧

先清洁牙齿内侧，注意清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。

牙齿外侧

牙齿咀嚼面

再清洁牙齿外侧，同样要清除牙菌斑和食物残渣。

最后清洁牙齿的咀嚼面，确保全面清洁。

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2

3

刷牙时间控制

刷牙时长

每次刷牙时间应控制在2-3分钟左右，确保每个区域都能得到充分的清洁。

01

频率适中

每天至少刷牙两次，早晚各一次，以保持口腔卫生。

02

04

常见问题解答

Chapter

通过布置浴室、选择可爱的牙刷和牙膏等方式，让孩子喜欢上刷牙。

创设刷牙环境

可以尝试用游戏、歌曲等方式，让孩子觉得刷牙是一件有趣的事情。

激发兴趣

家长要树立正确的口腔健康观念，引导孩子了解刷牙的重要性。

正面引导

抗拒刷牙怎么办

根据孩子的年龄和口腔状况，选择能够有效清洁的牙刷和牙膏。

刷不干净怎么办

选用适合孩子的牙刷和牙膏

教孩子正确的刷牙方法，包括挤牙膏、刷牙姿势、刷牙时间等。

正确刷牙方法

家长要全程监督孩子刷牙，确保刷牙效果。

监督刷牙过程

时间不够怎么办

合理安排时间

早晨和晚上是刷牙的最佳时间，可以让孩子在这两个时间段进行刷牙。

01

快速刷牙法

教孩子快速而有效的刷牙方法，如“画圈法”等。

02

灵活调整

如果孩子时间实在紧张，可以适当减少刷牙时间，但要保证刷牙质量。

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05

家庭协作建议

Chapter

家长示范流程

示范正确刷牙方法

家长应向孩子展示正确的刷牙方法，包括挤牙膏、刷牙姿势、刷牙顺序等，让孩子模仿学习。

01

通过讲解口腔健康知识，让孩子了解刷牙的重要性，增强其刷牙的自觉性和主动性。

02

监督刷牙过程

在孩子刷牙时，家长应在一旁监督，确保孩子按照正确的方法刷牙，及时纠正错误。

03

讲解刷牙重要性

亲子刷牙计划

制定刷牙时间表

家长应与孩子一起制定刷牙时间表，规定每天刷牙的时间和次数，让孩子养成定时刷牙的好习惯。

共同参与刷牙

引导孩子独立刷牙

家长应和孩子一起刷牙，互相监督，互相鼓励，共同维护口腔健康。

在家长的监督和指导下，逐步引导孩子独立完成刷牙过程，培养其自理能力。

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奖励机制设计

家长可以设立奖励机制，对孩子每天按时刷牙、正确刷牙等行为给予适当的奖励，激发其刷牙的积极性。

奖励刷牙行为

奖励物品可以是孩子喜欢的玩具、贴纸、零食等，但应注意奖励的适度性和有益性，避免过度奖励。

奖励物品选择

除了物质奖励外，家长还应关注孩子的内在动机，如表扬其刷牙后