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中国传统中医中医九种体质

目录1湿热质2气郁质3特禀质4痰湿质5阴虚质6阳虚质7血瘀质8气虚质9平和质

湿热质第壹部分

湿热质湿热质面部或鼻部有油腻感易生痤疮或疮疖湿热质大便粘滞不爽、有解不尽的感觉湿热质感到口苦或嘴里有异味湿热质容易急躁，舌质偏红,苔黄腻

湿热质遗传、久居湿地、善食肥甘、长期饮酒易患疾病：痤疮、疮疖、黄疸壹贰湿热体质：湿热相煎，如油裹面

湿热质调养方案：饮食宜多食赤小豆、绿豆、芹菜、黄瓜、藕等甘寒、甘平之品,少食羊肉、韭菜、生姜、辣椒、胡椒、花椒等甘温滋腻及火锅、烹炸、烧烤等辛温助热的食物（凉拌马齿苋、绿豆藕）调养方案：运动起居避免熬夜、盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的