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阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合症健康教育
（一）疾病知识宣教：向患者解释，随年龄和体重的增加逐渐出现打鼾加重，有反复的呼吸停止现象；严重者夜间憋醒，不能平卧睡眠。伴随半天嗜睡，记忆力下降，注意力不集中，血压升高，性格急躁等症状。
（二）心理指导：向患者及家属介绍有关疾病知识，使患者了解医院的相关规定，
主动适应病房环境，减轻紧张、恐惧及对预后的担心。
（三）术前指导：
1. 饮食宜清淡。有必要根据体重制定减肥计划，增加体力劳动和减少营养物质的摄人量。
2. 指导患者调整睡眠姿势，取侧卧位或半坐卧位，改善睡眠。
3. 密切观察入睡后呼吸和神志变化，观察有无呼吸困难表现。必要时持续心电监护，持续低流量吸氧。嘱患者切忌随意使用镇静安眠药，以防发生睡眠窒息。
（四）术后指导：
1. 嘱患者将口腔内分泌物轻轻吐出，必要时可为患者吸出，以便观察伤口出血情况，如出血较多，立即通知医生处理。
2. 由于患者术后伤口创面较大，咽部疼痛较重，应加强疼痛的健康指导：可冰袋冷敷颈前部止痛，口含冰块、喝冰水、吃冰激凌等，必要时遵医嘱给予镇痛药。
3. 术后由于术中切除部分软腭及腭垂，术后有可能出现饮食误呛，鼻腔反流现象，向患者解释其原因并告知患者此现象一般在两周内消失。
4. 戒烟戒酒，注意饮食，勿食粗糙有刺激性食品，防止切口出血；保持口腔清洁
卫生，预防切口感染。
（五）出院指导：
1. 肥胖患者虽已行手术治疗，但为保持手术的长期疗效，仍应坚持节食减肥。
2. 高血压患者积极治疗原发病。
3. 加强锻炼，预防上呼吸道感染，增强肺功能。
4. 注意体位，最后取侧卧位。
5. 患者及家属宣教，睡眠时打鼾可能是病理变化，应引起重视，特别是睡眠中有呼吸暂停现象者更应注意，必要时来院就诊。
6. 保持体重的稳定，控制饮食，不食甜食、含脂肪高的饮食，如动物内脏等，要
注意增加活动量。
7. 遵医嘱按时复诊，3个月后复查睡眠情况，以监测手术效果。
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