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幼儿园保护视力汇报人:XX

目录认识眼睛零一眼睛de作用零二什么是近视零三怎样保护视力零四学做眼保健操零五

认识眼睛Part零一

猜猜看两只葡萄黑又亮,只能欣赏不能吃,白天陪我看世界,晚上伴我入梦乡.

眼睛de作用Part零二

眼睛de作用零一零二蓝蓝de天空、白白de云朵、绿绿de草地,这些美丽de风景都需要我们用眼睛才可以看到.眼睛可以帮助我们读书识字,看图赏画,还能看世界赏美景；

眼睛de作用眼睛能分辨不同de颜色和光线,再将这些视觉形象转换成神经信号,最后传递给大脑.眼睛是人类感官中最重要de器官,大脑中有大部分de知识和记忆都是通过眼睛获取de.

什么是近视Part零三

什么是近视当眼球处于静止状态下,五米或五米以外de平行光线进入眼内,聚焦成像于视网膜前面者称为近视眼.近视de人,通过眯起眼睛可以限制光线de入射,从而减小像差,使自己可以看得更清楚一些.

什么是近视长时间看手机看电视近视是怎么造成de呢?缺乏充足de户外运动时间睡眠不充足饮食不均衡在光线太暗眩光反光de地方看书或学习

什么是近视幼儿园视力低常标准四岁零.六五岁零.八六岁≥一.零四岁零.六五岁零.八六岁≥一.零四岁零.六五岁零.八六岁≥一.零

怎样保护视力Part零四

怎样保护视力一、光线充足看书时光线要充足舒适,光线太弱而因字体看不清就会让距离书越来越近.眼睛就会近视二、阅读时间不宜太长无论做作业还是看电视,时间不能太长,三十分钟休息以上为佳.三、坐姿端正不可弯腰驼背,靠近或趴着做功课容易造成睫状肌紧张过度,长期处于紧张状态就会造成近视.

怎样保护视力书与眼睛之间de距离以三零厘米为准,且桌椅de高度也应与身高相配合,不可将就.看书距离应适中通过按摩眼睛四周de穴位松弛眼部肌肉,促进眼部血液循环,消除眼内de过度充血,使眼部得到充分de休息.咱们幼儿园每天下午老师也会组织幼儿做眼保健操.做眼保健操多吃鱼类、胡萝卜等富含维生素Ade食物.动物de肝脏也应该适量de摄取.不挑食多吃瓜果蔬菜熬夜或睡眠不足容易身体疲劳,造成假性近视de可能性大增.保证睡眠作息规律

怎样保护视力小小眼睛很重要,人人都要保护好.多吃蔬菜不挑食,写字姿势要端正.?背直头高要做到,一拳一尺要牢记.??走路乘车不看书,躺在床上别看书.??暗de地方要开灯,阳光底下不看书.?用眼时间要控制,要让眼睛休息好.?保护眼睛很重要,眼保健操不偷懒.?人人保护好眼睛,远离近视眼睛亮.保护明亮de眼睛

Part零五学做眼保健操

用双手大拇指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松,指尖抵在前额上.随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍.第一节:按揉攒竹穴用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状.随音乐口令有节奏地上下按压穴位,每拍一次,做四个八拍.第二节:按压睛明穴

用双手食指螺纹面分别按在两侧穴位上,大拇指抵在下颌凹陷处,其余手指自然放松、握起,呈空心拳状.随音乐口令有节奏地按揉穴位,每拍一圈,做四个八拍.第三节:按揉四白穴用双手大拇指de螺纹面分别按在两侧太阳穴上,其余手指自然放松,弯曲.伴随音乐口令,先用大拇指按揉太阳穴,每拍一圈,揉四圈.然后,大拇指不动,用双手食指de第二个关节内侧,稍加用力从眉头刮至眉梢,两个节拍刮一次,连刮两次.如此交替,做四个八拍.第四节:按揉太阳穴刮上眼眶

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