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户外运动指导员中级服务质量考核办法

一、单选题（共10题，每题2分，总计20分）

1.在山区徒步指导中，以下哪项是评估游客体能状况的首要指标？（）

A.年龄与性别

B.近期运动频率

C.最大摄氧量水平

D.心率恢复速度

2.若户外项目中出现低血糖症状，指导员应优先采取哪种措施？（）

A.立即让游客躺下休息

B.提供高糖食物或饮品

C.立即拨打急救电话

D.让游客自行行走缓解

3.在高原地区进行户外活动时，以下哪项是预防急性高原反应的关键措施？（）

A.快速适应海拔高度

B.补充高热量食物

C.保持充足睡眠与休息

D.使用抗高原反应药物

4.指导员在讲解户外安全规则时，应重点强调以下哪项内容？（）

A.美食推荐与行程安排

B.天气变化应对与紧急撤离

C.朋友圈打卡技巧

D.服装搭配与时尚元素

5.若户外项目中游客出现踝关节扭伤，指导员应立即采取的措施是？（）

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6.在漂流项目中，以下哪项是评估游客水性的关键指标？（）

A.游泳技能等级

B.体重与身高比例

C.水上运动经验

D.心肺功能测试结果

7.若户外项目中游客出现中暑症状，指导员应优先采取的措施是？（）

A.立即脱掉所有衣物

B.用冷水全身浇淋

C.将游客移至阴凉处并补充水分

D.立即注射解暑药物

8.指导员在讲解户外导航技能时，应重点强调以下哪项内容？（）

A.GPS设备操作技巧

B.传统地图与指北针的使用

C.景点拍照角度

D.带队口号与团队氛围营造

9.若户外项目中游客出现骨折症状，指导员应立即采取的措施是？（）

A.热敷患处

B.按摩缓解疼痛

C.用夹板固定患肢

D.让游客自行活动以检查伤情

10.在沙漠徒步项目中，以下哪项是预防脱水的关键措施？（）

A.每日摄入大量水分

B.补充高盐食物

C.避免剧烈运动

D.使用防晒霜防止晒伤

二、多选题（共5题，每题3分，总计15分）

1.户外运动指导员在讲解安全规则时，应重点涵盖哪些内容？（）

A.急救知识与应用

B.天气变化应对措施

C.通讯设备使用方法

D.团队协作与沟通技巧

E.景点历史文化介绍

2.若户外项目中游客出现扭伤症状，指导员应采取哪些措施？（）

A.立即停止活动并冷敷

B.用弹性绷带固定患处

C.按摩缓解疼痛

D.让游客自行活动以检查伤情

E.使用止痛药膏

3.在高原地区进行户外活动时，以下哪些措施有助于预防急性高原反应？（）

A.缓慢上升海拔高度

B.补充高蛋白食物

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