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基于心理辅导的高中生学习压力缓解策略探讨论文

**摘要**：本文旨在探讨基于心理辅导的高中生学习压力缓解策略。通过分析高中生学习压力的成因及其心理影响，提出有效的心理辅导方法，以帮助学生更好地应对学习压力，提升学习效果和心理健康水平。研究表明，心理辅导在缓解学习压力、促进学业进步方面具有重要作用。

**关键词**：心理辅导；高中生；学习压力；缓解策略

一、引言

随着社会竞争的日益激烈，高中生的学习压力不断增大，已成为影响其身心健康和学业成绩的重要因素。如何有效缓解高中生的学习压力，成为教育工作者和家长共同关注的问题。本文将从心理辅导的角度，探讨高中生学习压力的缓解策略。

（一）高中生学习压力的