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大班心理健康课程体系设计

演讲人：

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目录

02

情绪管理能力培养

01

心理发展基础认知

03

人际关系处理训练

04

挫折应对专项模块

05

心理健康维护方法

06

家校协同机制建设

01

PART

心理发展基础认知

自我意识启蒙要点

自我认知

引导孩子认识自己的身体、能力、性格和兴趣等方面，增强自我意识。

自我评价

培养孩子的自信心和自尊心，让孩子学会自我评价和调节。

自我控制

教育孩子学会控制自己的情绪和行为，培养自律和独立思考的能力。

快乐和喜悦

通过表情、动作和语言等方式表达快乐和喜悦的情绪，提高孩子的情感表达能力。

基本情绪表达类型

愤怒和悲伤

教育孩子学会适当地表达愤怒和悲伤，帮助他们理解和管理自己的情绪。

恐惧和紧张

引导孩子正确面对恐惧和紧张，学会放松和应对困难的方法和技巧。

合作和分享

适当组织竞争和比赛活动，激发孩子的竞争意识和进取心。

竞争和比赛

规则意识

教育孩子遵守规则和纪律，学会尊重他人和自己的权利和义务。

培养孩子的合作精神和分享意识，让他们学会在集体中相互帮助和协作。

群体社交需求特征

02

PART

情绪管理能力培养

情境模拟法

通过模拟不同情境，让孩子在情境中感受不同的情绪，提高情绪识别能力。

情绪卡片游戏

利用卡片上的情绪图案，让孩子快速识别并说出情绪名称，增强情绪敏感性。

情绪日记

引导孩子每天记录自己的情绪变化，培养情绪自我觉察能力。

角色扮演法

通过角色扮演，让孩子体验不同的情绪，加深对情绪的理解。

情绪识别训练方法

教孩子用积极的话语鼓励自己，增强自信心和抗压能力。

积极的心理暗示

鼓励孩子向信任的人倾诉自己的压力和烦恼，减轻心理负担。

情绪倾诉

01

02

03

04

教孩子学会深呼吸，通过放松身体来缓解压力。

深呼吸放松法

通过运动来释放压力，如户外游戏、体操等。

运动释放法

压力释放调节策略

积极情绪引导技巧

表扬与鼓励

及时发现孩子的优点和进步，给予真诚的表扬和鼓励，激发孩子的积极情绪。

乐观的心态培养

通过故事、榜样等方式，引导孩子树立乐观的心态和积极的处世态度。

活动参与法

鼓励孩子参与积极有益的活动，如手工制作、绘画等，培养兴趣爱好，增加快乐源泉。

情绪分享

引导孩子学会分享自己的情绪和快乐，感染他人，营造积极向上的氛围。

03

PART

人际关系处理训练

同伴合作游戏设计

团队拼图挑战

将拼图分割成多个部分，让孩子们分工合作，共同完成任务，体验合作的乐趣。

小组表演活动

让孩子们分组进行小品、短剧等表演，锻炼孩子们的合作与表达能力。

协作绘画游戏

提供一张大画纸和多种绘画工具，让孩子们共同绘画，培养团队协作意识。

角色扮演游戏

创设具体情景，引导孩子们讨论并寻找解决问题的方法。

情景讨论法

冲突解决技巧训练

教授孩子们如何沟通、协商、妥协等处理冲突的基本技巧。

让孩子们扮演不同的角色，在模拟的情境中学习如何处理矛盾与冲突。

矛盾化解模拟场景

情感体验分享

让孩子们分享自己的喜怒哀乐，引导他们理解他人的情感，培养同理心。

同理心培养活动

换位思考练习

通过游戏和角色扮演，让孩子们体验不同的角色和立场，学会换位思考。

关爱他人行动

组织孩子们参与志愿服务、关爱弱势群体等活动，培养他们的爱心和责任感。

04

PART

挫折应对专项模块

失败情景角色扮演

设定挫折情境

创设贴近幼儿生活的挫折情境，如比赛失败、任务未完成等，让幼儿在情境中体验挫折。

角色扮演过程

情境分析与总结

引导幼儿扮演不同角色，体验不同角度的挫折感受，培养同理心和包容心。

通过集体讨论、角色扮演回顾等方式，帮助幼儿理解挫折产生的原因，学会总结经验。

1

2

3

抗压能力提升路径

逐步增加难度

根据幼儿的能力水平，逐渐增加任务的难度，让幼儿在挑战中逐渐提高抗压能力。

鼓励幼儿自我挑战

鼓励幼儿尝试新事物，敢于挑战自我，培养自信心和勇气。

学会寻求帮助

教育幼儿在遇到困难时学会寻求帮助，了解寻求帮助的重要性和途径。

正向心理暗示教学

积极的心理暗示

通过正向的语言和暗示，帮助幼儿树立积极的心态和信念，如“我能行”、“我很棒”等。

03

02

01

成功案例分享

分享成功的案例和经验，让幼儿感受到成功的喜悦和成就感，激发其自信心和动力。

自信心培养

通过日常活动和教育环节，帮助幼儿发现自己的优点和长处，培养自信心和自尊心。

05

PART

心理健康维护方法

引导儿童进行深呼吸，放松身体，缓解紧张情绪。

呼吸放松训练步骤

深呼吸练习

教儿童学会腹式呼吸，提高呼吸深度，增强自我调节能力。

腹式呼吸法

通过呼吸与冥想的结合，让儿童在安静的氛围中放松身心。

呼吸与冥想结合

专注力小游戏

印有不同图案或数字的卡片，让儿童在规定时间内找出指定内容。

专注力训练卡片

定时定量任务

为儿童设定一定时间内完成的任务