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2025年心理健康教育测考试练习题试卷解析(答案+解析)

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.下列哪项是心理健康的核心标准？

A.社会适应良好

B.主观幸福感高

C.没有心理疾病症状

D.人际关系和谐

答案：B

解析：心理健康的标准包含多维指标，如社会适应、情绪稳定、认知合理等，但核心是个体的主观体验，即对自身状态的积极感受（主观幸福感）。选项A、D是社会功能层面的表现，C是“没有异常”的消极标准，而心理健康更强调“积极心理状态”，因此选B。

2.青少年阶段最易出现的心理问题是？

A.分离性焦虑

B.社交恐惧症

C.强迫性洗手

D.创伤后应激障碍

答案：B

解析：青少年处于自我认同与社会互动的关键期，社交需求激增，对同伴评价敏感，易因担心“不被接纳”而产生社交焦虑甚至社交恐惧。分离性焦虑多见于儿童（如入园焦虑）；强迫行为多与特定压力源相关，非阶段普遍问题；PTSD需重大创伤事件触发，非青少年常见。故选B。

3.认知行为疗法（CBT）中，“识别自动化思维”属于哪个阶段的技术？

A.问题评估

B.认知重构

C.行为激活

D.预防复发

答案：A

解析：CBT的核心流程包括：首先通过“自动化思维记录”识别个体在特定情境下的即时负面想法（如“我肯定做不好”），属于问题评估阶段；后续通过“认知挑战”（如“有什么证据支持这个想法？”）进行重构；行为激活是通过行动改变情绪；预防复发则是巩固新认知模式。因此选A。

4.危机干预的首要原则是？

A.快速解决问题

B.生命安全优先

C.促进心理成长

D.维持社会功能

答案：B

解析：危机干预的核心目标是“避免伤害”，无论个体处于自杀倾向、急性应激反应或重大创伤中，首要任务是确保其生命安全（如评估自伤风险、移除危险物品）。其他选项（解决问题、促进成长）需在安全基础上进行，因此选B。

5.根据埃里克森心理社会发展理论，12-18岁的核心冲突是？

A.信任vs不信任

B.自主vs羞怯

C.同一性vs角色混乱

D.亲密vs孤独

答案：C

解析：埃里克森将青春期（12-18岁）的发展任务定义为“自我同一性”的建立，即整合过去经验、社会期待与个人理想，形成稳定的自我认知。若无法完成，会陷入“角色混乱”（如频繁更换兴趣、缺乏目标）。其他选项分别对应婴儿期（信任）、幼儿期（自主）、成年早期（亲密），故选C。

二、简答题（每题8分，共32分）

1.简述心理健康的判断需综合哪些维度？

答案：

心理健康的判断需从以下四维度综合评估：

（1）主观体验：个体是否感到愉快、满足，有无持续的负面情绪（如抑郁、焦虑）；

（2）社会功能：能否正常完成学习、工作、社交等任务（如学生能否专注听课、与人交往）；

（3）心理发展：认知、情绪、意志等心理过程是否符合年龄阶段特征（如青少年应具备抽象思维能力）；

（4）症状评估：是否存在异常心理症状（如幻觉、强迫行为）或持续的功能损害（如因焦虑无法上学）。

解析：单一维度无法准确判断心理健康，例如某人可能“没有症状”（症状评估正常），但长期感到生活无意义（主观体验差），仍需关注；或主观体验良好，但无法完成基本社交（社会功能受损），也属心理不健康。因此需多维度交叉验证。

2.中学生自我意识发展的主要特点有哪些？

答案：

（1）自我认知深化：从外部特征（如“我个子高”）转向内在特质（如“我擅长逻辑推理”），开始思考“我是怎样的人”；

（2）自我体验敏感：对他人评价高度关注，易因批评产生自卑，或因表扬过度自满；

（3）自我调控增强：尝试通过制定计划（如“每天学习2小时”）控制行为，但意志力尚不稳定；

（4）矛盾性突出：既渴望独立（“别管我”）又依赖父母（遇到困难寻求帮助），自我理想（“我要考名校”）与现实（“成绩中等”）常冲突。

解析：中学生处于“心理断乳期”，生理发育（如青春期激素变化）与社会角色（如升学压力）共同推动自我意识发展。其特点反映了从儿童向成人过渡的“不平衡性”，教育者需理解这种矛盾，避免简单否定（如将“敏感”视为“矫情”）。

3.设计团体心理辅导方案时需遵循哪些原则？

答案：

（1）目标明确性：主题需具体（如“改善同伴冲突”而非“提升人际关系”），符合成员实际需求（如针对初一新生设计“适应新环境”）；

（2）阶段衔接性：通常包括破冰（建立信任）、主题探讨（分享经历）、总结提升（提炼方法），各环节时间分配合理（如60分钟团体：10分钟破冰+30分钟主题+20分钟总结）；

（3）成员互动性：通过游戏、角色扮演等促进交流，