黄庭坚《与邓州行者贴》白话文.docxVIP

黄庭坚《与邓州行者帖》是宋代文人书信的代表作之一，原文为文言尺牍，语言简练含蓄。以下是全文的白话文翻译及背景解析：

原文背景

作者：黄庭坚（1045-1105），北宋著名文学家、书法家，江西诗派开山之祖。

收信人：行者指邓州（今河南邓州）的一位僧人（或修行者）。

写作背景：约写于黄庭坚晚年贬谪时期，信中透露出对世事的淡泊与禅悟。

书信全文白话翻译

原文：

庭坚顿首。邓州行者：辱书勤恳，感慰无量。比来道体何如？想日有胜趣。庭坚寓居江滨，衰病相仍，不复为怀。唯以道自勉，念念在般若中耳。米四斗奉上，可造一饭，为山僧之供。幸甚！幸甚！庭坚再拜。

白话文翻译：

黄庭坚敬上。邓州的修行者：

承蒙您来信，言辞恳切勤勉，令我无比感动欣慰。近来您身体可好？想必每日修行皆有精进之乐。

我如今寄居长江之畔，衰老与疾病交加，但已不再挂怀。唯以佛法之道自我勉励，时刻心系般若智慧。

现奉上四斗米，可作一餐斋饭，供山中僧众食用。若蒙接纳，实为幸事！

黄庭坚再拜。

核心思想解析

原文关键词

深层含义

衰病相仍，不复为怀

坦然接纳老病之苦，体现禅宗放下我执的境界

唯以道自勉

以佛法为精神支柱，超脱现实困境

念念在般若中

时刻修持智慧（般若），追求心灵解脱

米四斗奉上

物质布施背后是法施的修行态度

文化常识注解

行者身份：

宋代对游方僧人或带发修行者的尊称，非正式受戒僧人。

四斗米的价值：

宋代1斗≈6.25公斤，4斗米约25公斤，相当于当时平民半月口粮。

般若深意：

梵语Praj?ā音译，指照见诸法实相的智慧，是禅修核心目标。

书法艺术特色

此帖真迹现存（藏于台北故宫博物院），典型黄庭坚晚年书风：

用笔：中锋涩进，如屋漏痕

结体：内紧外放，长撇大捺

章法：字距紧密行距开阔，形成辐射式气韵

例：庭字末笔纵贯三行，量字横展如舟楫

禅机悟道之处

黄庭坚通过日常琐事传递禅理：

布施米粮?→破除我相（《金刚经》无我相）

不问世事?→实践应无所住而生其心

以病为友?→体现烦恼即菩提的转化智慧

此信可视为宋代文人禅儒合一的典范，短短数语间，尘世困顿与精神超脱形成强烈张力，正是黄庭坚字中有禅的绝妙注脚。