0至36个月儿童中医药健康管理.pptx

0～36个月儿童健康管理服务技术规范;一、概述;传授中医穴位按揉方法;三、儿童中医保健方法与技术;3.食物宜细、软、烂、碎，尽量减小其胃肠的负担，而且应品种多样，这样不易引起挑食。

4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。常见的属于寒性的食物有绿豆、苦瓜、番茄、荸荠、菱肉、百合、藕、竹笋、火龙果、猕猴桃、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等；热性的水果有荔枝、龙眼、榴莲、芒果等.;（二）起居调摄

1.保证充足的睡眠时间,逐步养成夜间睡眠、白天活动的作息时间，切勿日夜颠倒。

2.养成良好的小便习惯，适时把尿，晚上可以“叫醒”小便；培养每日定时的大便习惯。

3.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨