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2025届四川省成都市初中三年级上学期体育期末测试卷

考试时间：______分钟总分：______分姓名：______

一、选择题（每题2分，共20分）

1.体育锻炼前进行热身活动的主要目的是（）。

A.提高肌肉力量B.增加心肺功能C.预防运动损伤D.活跃神经兴奋

2.以下哪项不属于健康的生活方式？（）

A.按时作息B.饮食均衡C.经常熬夜D.积极参加体育锻炼

3.进行短跑练习时，起跑的姿势通常是（）。

A.俯卧式B.蹲踞式C.仰卧式D.站立式

4.篮球运动中，运球时手按拍球的位置通常在（）。

A.球的后上方B.球的正上方C.球的前上方D.球的侧后方

5.田径比赛中，跳高的横杆通常由什么材料制成？（）

A.金属B.木头C.玻璃D.塑料

6.以下哪个是反映人体力量素质的指标？（）

A.1000米跑成绩B.立定跳远成绩C.50米跑成绩D.坐位体前屈成绩

7.在排球运动中，“一传”通常指的是（）。

A.接扣球B.发球C.扣球D.自由人防守

8.长跑比赛中，为了维持速度，通常采用哪种呼吸方式？（）

A.口腔呼吸B.鼻腔呼吸C.口鼻同时呼吸D.暂时停止呼吸

9.仰卧起坐主要锻炼哪个部位的肌肉？（）

A.胸部B.腰腹部C.大腿D.肩部

10.国际奥委会的缩写是？（）

A.FIAB.FIFAC.IOCD.IAAF

二、填空题（每空1分，共15分）

1.运动前进行热身活动，一般包括__________和__________两个部分。

2.常见的运动损伤包括__________、__________和__________。

3.篮球运动的比赛场地长__________米，宽__________米。

4.跳远比赛时，运动员助跑的方向通常与起跳板成__________度角。

5.仰卧起坐的评分标准通常是每分钟做__________个以上为优秀。

6.长跑比赛中，为了保持呼吸均匀，可以采用__________呼吸法。

7.排球运动中，将球从对方场地击回本方场地的动作称为__________。

8.体育锻炼可以增强心肺功能，提高__________和__________。

9.坐位体前屈是衡量人体__________素质的指标之一。

10.奥林匹克运动的格言是“__________、__________、__________”。

三、判断题（每题1分，共10分）

1.进行体育锻炼时，不必考虑个体差异。（）

2.饮食均衡是指各种食物摄入量要相等。（）

3.短跑比赛时，可以采用站立式起跑。（）

4.篮球运球时，可以用手去抱球。（）

5.跳高比赛时，运动员可以多次尝试过杆。（）

6.仰卧起坐主要锻炼腿部肌肉。（）

7.长跑比赛中，呼吸过快会导致岔气。（）

8.排球运动中，队员可以用手击球，也可以用身体其他部位击球。（）

9.体育锻炼可以增强免疫力，预防疾病。（）

10.所有体育项目都需要很高的运动天赋才能学好。（）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述体育锻炼对身心健康的益处。

2.简述篮球运动中传球的几种常见方法。

3.简述进行长跑练习时，如何正确呼吸。

4.简述预防运动损伤的方法。

五、实际操作题（每题10分，共20分）

1.请描述篮球运球的基本动作要领。

2.请描述跳远的基本技术动作。

试卷答案

一、选择题

1.C2.C3.B4.A5.A6.B7.A8.C9.B10.C

二、填空题

1.慢跑伸展运动

2.拉伤扭伤擦伤

3.2815

4.45-60

5.40

6.漏斗

7.扣球

8.速度力量

9.柔韧

10.更快更高更强

三、判断题

1.×2.×3.×4.×5.×6.×7.×8.√9.√10.