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亲子沟通与情感培养班会活动设计

一、活动背景与意义

家庭是人生的第一所学校，父母是孩子的第一任老师。在孩子成长的道路上，良好的亲子沟通是建立和谐家庭关系、促进孩子身心健康发展的基石。然而，在快节奏的现代生活中，许多家长常因工作繁忙、教育理念差异或沟通技巧不足，与孩子之间产生隔阂与误解。孩子在成长过程中，也渴望被理解、被尊重，其情感需求若得不到及时回应与引导，可能会影响其健全人格的塑造。

本次班会旨在搭建一个家长与孩子共同参与、平等对话的平台，通过一系列精心设计的互动环节，帮助家长和孩子认识到有效沟通的重要性，学习实用的沟通技巧，增进亲子间的情感连接，共同营造相互尊重、理解、支持的家庭氛围，为孩子的健康成长赋能。

二、活动目标

1.认知目标：帮助家长和孩子了解亲子沟通中常见的障碍与误区，认识到积极倾听、共情理解在情感培养中的核心作用。

2.情感目标：激发家长与孩子表达爱、感受爱的意愿，体验亲子间情感流动的温暖与力量，增进彼此的信任感与亲密感。

3.技能目标：引导家长和孩子初步掌握一些实用的沟通技巧，如“我”信息表达、积极回应、非语言沟通等，并尝试在互动中运用。

4.行为目标：鼓励家长和孩子承诺在日常生活中运用所学技巧，主动改善沟通方式，共同为构建和谐的亲子关系而努力。

三、活动对象

小学中高年级学生及其家长（可根据实际情况调整，此设计偏向小学阶段）

四、活动准备

1.场地布置：选择宽敞、温馨、舒适的教室或活动室。座位可采用圆形或半圆形围坐，方便互动。可适当布置鲜花、绿植或温馨的图片，营造轻松氛围。准备多媒体设备（电脑、投影仪、音响）、白板或大张纸、彩色笔、便签纸、小礼物或纪念品。

2.人员准备：主持人（1-2名，需具备一定亲和力与控场能力），可邀请有经验的教育工作者或心理咨询师作为特邀嘉宾（可选），辅助工作人员（2-3名，负责物料分发、现场协调等）。

3.材料准备：

*PPT课件（包含活动流程、案例、温馨提示等）

*背景音乐（暖场、互动、分享环节）

*“亲子沟通小问卷”（可选，活动前或活动初匿名收集，了解家长和孩子的困惑）

*便签纸与笔（用于写下感悟、困惑或祝福）

*互动游戏所需道具（如盲行游戏的眼罩、障碍物等，根据具体游戏设计准备）

*小卡片（用于“优点轰炸”或“心愿卡”环节）

五、活动流程

（一）暖场与导入：心的连接，从“听”开始（约15分钟）

1.主持人开场（5分钟）：

*主持人以亲切自然的语言欢迎各位家长和孩子的到来，点明本次班会的主题——“用心搭建桥梁，用爱滋养成长”。

*简述举办此次班会的初衷：在忙碌的生活中，我们或许忽略了与最亲近的人好好说话，希望通过今天的时光，让家长和孩子能静下心来，共同学习，增进理解。

*营造轻松氛围：可以提议大家先做一个简单的深呼吸，放松身心。

2.暖场互动：“我说你画”或“拷贝不走样”（10分钟）：

*规则：邀请几组家长和孩子（或纯家长、纯孩子，视情况而定）参与。一方（描述者）看到一幅简单的画（如一个房子、一棵树），只能用语言描述，不能说名称，另一方（绘画者）根据描述画出图形。

*分享与引导：展示作品，对比原图。引导思考：为什么会出现差异？（信息传递不准确、理解偏差、没有提问确认等）。引出“倾听”和“准确表达”在沟通中的重要性。主持人过渡：“看来，即使是简单的信息传递，也需要我们用心去听，用心去说。那么，在我们日常的亲子沟通中，又存在哪些需要我们共同关注的地方呢？”

（二）认知与反思：亲子沟通的“拦路虎”与“金钥匙”（约25分钟）

1.案例分享/情景再现：“家庭沟通的那些事儿”（10分钟）：

*呈现1-2个贴近生活的亲子沟通案例（可通过情景剧表演、短视频或主持人讲述），案例应包含正面和反面典型，例如：

*反面案例：孩子考试失利，家长指责“你怎么这么笨！又考这么差！”孩子默默流泪，不愿再沟通。

*正面案例：孩子考试失利，家长关切地问“孩子，这次考试是不是遇到什么困难了？愿意和爸爸妈妈说说吗？我们一起看看怎么改进。”

*提问与讨论：“看完这个案例，你有什么感受？”“如果是你，你会怎么做？”引导家长和孩子思考不同沟通方式带来的不同结果。

2.共同探讨：亲子沟通的常见障碍（10分钟）：

*主持人引导，结合刚才的案例和自身经验，家长和孩子（可分组，或家长一组、孩子一组讨论后分享）共同梳理亲子沟通中常见的问题，如：

*家长方面：说教多、倾听少；指责多、鼓励少；期望过高、急于求成；打断孩子说话；用命令式语气等。

*孩子方面：不愿表达、害怕批评；不知道如何表达自己的感受；沉迷电子产品，与家长交流减少等。

*主持