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基于心理辅导的高中生学习压力管理策略实证研究论文

摘要：本文以高中生学习压力为研究对象，探讨基于心理辅导的学习压力管理策略。通过对心理辅导在高中生学习压力管理中的重要作用进行分析，提出针对性的管理策略，并通过实证研究验证其实际效果，旨在为我国高中生学习压力管理提供有益的参考。

关键词：心理辅导，高中生，学习压力，管理策略，实证研究

一、引言

（一）1.高中生学习压力现状

近年来，随着教育竞争的加剧，高中生学习压力不断增大。学习压力过大不仅影响学生的学习效果，还可能对他们的身心健康产生不良影响。据相关调查数据显示，我国高中生中有相当一部分学生存在学习压力过大的问题。在这种情况下，如何有效管理学