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道德与法治七年级上册统编版《增强生命的韧性》练习题

一、单项选择题（每题3分，共30分）

1.下列关于挫折的说法，正确的是（）

A.挫折是我们生命成长的一部分，只会带来消极影响

B.生活中难免会遇到挫折，每个人遇到的挫折都是相同的

C.面对挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应

D.挫折是可以避免的，只要我们提前做好充分的准备

2.“天行健，君子以自强不息”，这句话启示我们面对挫折时应该（）

A.依赖他人的帮助，逃避挫折

B.培养自己的幽默感，忽视挫折

C.发掘自身的生命力量，增强生命的韧性

D.抱怨命运的不公，放弃努力

3.当我们在学习中遇到困难，感到沮丧时，下列做法不利于增强生命韧性的是（）

A.回顾自己以往克服困难的经历，给自己打气

B.向老师和同学请教，寻找解决问题的方法

C.觉得自己能力不足，从此不再努力学习

D.调整自己的心态，相信自己能够战胜困难

4.下列属于增强生命韧性方法的是（）

①欣赏、培养幽默感②和自己信任的人谈一谈③考虑并接受最糟糕的结果④关心、帮助他人

A.①②③B.①②④C.①③④D.①②③④

5.小明在一次考试中成绩不理想，他没有气馁，而是认真分析试卷，找出自己知识的薄弱环节，制定了新的学习计划。小明的做法体现了他（）

A.能够正确对待挫折，增强生命的韧性

B.对考试结果漠不关心

C.没有认识到自己的问题所在

D.缺乏面对挫折的勇气

6.生活中的挫折是我们生命成长的一部分，因为挫折会（）

①让我们感到失落、焦虑、难过②让我们更加清醒，避免盲目乐观③激励我们发掘自身潜能，不断进步④让我们学会反思，总结经验教训

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

7.当他人遇到挫折时，我们应该（）

①嘲笑他们的失败②关心、安慰他们③鼓励他们振作起来④帮助他们分析原因，寻找解决办法

A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④

8.下列关于生命韧性的说法，错误的是（）

A.生命韧性是指我们面对困难和挫折时的承受力、适应力和恢复力

B.每个人的生命韧性都是与生俱来的，无法改变

C.我们可以通过不断的学习和实践，逐渐增强自己的生命韧性

D.增强生命韧性有助于我们更好地面对生活中的挑战

9.“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，这句诗说明（）

A.挫折会让人一蹶不振

B.只有经历挫折，才能取得成功

C.挫折是人生的宝贵财富，能够磨砺人的意志

D.挫折是无法战胜的

10.在面对挫折时，我们需要培养自己的勇气和坚强的意志，这是因为（）

A.勇气和坚强的意志可以让我们避免遇到挫折

B.有了勇气和坚强的意志，就一定能战胜挫折

C.勇气和坚强的意志能够帮助我们面对挫折，发掘自身的力量

D.勇气和坚强的意志是战胜挫折的唯一方法

二、判断题（每题2分，共20分，对的打“√”，错的打“×”）

1.挫折是人生道路上的绊脚石，只会阻碍我们的成长。（）

2.面对挫折，我们要学会调整自己的心态，正确对待挫折。（）

3.增强生命的韧性，不需要借助他人的力量，只靠自己就可以。（）

4.每个人都会遇到挫折，所以我们不必害怕挫折。（）

5.培养幽默感是增强生命韧性的有效方法之一。（）

6.当我们遇到挫折时，逃避是最好的解决办法。（）

7.关心、帮助他人不仅能让他人感受到温暖，也能增强我们自己的生命韧性。（）

8.生命韧性的强弱取决于我们遇到挫折的多少。（）

9.只要我们有战胜挫折的勇气，就一定能增强生命的韧性。（）

10.经历挫折后，我们要学会反思，从中吸取教训，不断完善自己。（）

三、简答题（每题10分，共30分）

1.请简要说明挫折对我们生命成长的意义。

2.增强生命的韧性有哪些方法？请列举至少四种。

3.当你在生活中遇到挫折时，你会采取哪些具体的做法来面对挫折，增强生命的韧性？

四、材料分析题（20分）

阅读下列材料，回答问题。

材料一：在2020年东京奥运会女子10米气步枪决赛中，中国选手杨倩在最后一枪落后的情况下，沉着冷静，凭借稳定的发挥，最终夺得冠军，为中国代表团赢得了首枚金牌。杨倩在赛后采访中表示，训练中她也遇到过很多困难和挫折，比如成绩不稳定、状态不佳等，但她从来没有放弃，而是不断调整自己的心态和训练方法，努力克服困难。

材料二：小李在初中时学习成绩优异，顺利考入了一所重点高中。但进入高中后，由于学习难度加大、竞争更加激烈，小李的成绩逐渐下滑。他感到非常沮丧和自卑，觉得自己不如别人，甚至产生了退学的念头。

1.结合材料一，谈谈杨倩的经历对我们面对挫折有什么启示？（10分）

2.如果你是小