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爱护耳朵教育主题班会演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

侧头单脚跳，利用重力排水耳朵进水后，立刻把头侧向进水的一边，让耳朵朝下，然后单脚轻轻跳跃几下，比如右脚跳的时候，头偏向右边，让进水的右耳对着地面。这样做能利用重力和身体的震动，让耳道里的水顺着耳道壁流出来。耳朵里的耳道其实是稍微弯曲的小通道，水进去后容易积在里面，就像小管子里进了水，歪着晃一晃才能倒出来。跳跃时别太用力，轻轻跳就行，不然可能会崴到脚。一般跳个五六下，就能感觉到水顺着耳廓流出来，用毛巾擦一下就好，这样既安全又能快速排水，不会伤害耳朵。

毛巾轻擦外耳，别往深处伸进水后，先用干净的毛巾一角，轻轻擦拭耳廓和耳朵洞口，把外面的水吸掉。注意毛巾只能碰到耳朵最外面的部分，绝对不能卷起来往耳道里塞，哪怕觉得里面还有水也不行。耳道里面的皮肤特别薄，就像一层嫩膜，毛巾纤维粗糙，伸进去容易刮伤皮肤，还可能把外面的细菌带到里面去。就像擦眼睛只能擦眼皮，不能往眼珠上碰一样，擦耳朵也要守住“只擦外面”的规矩，这样既能去掉表面的水，又不会伤到耳道。

别用棉签手指掏，防推深划伤很多人耳朵进水后，习惯用棉签或手指去掏，觉得能把水弄出来，其实这是最危险的做法。棉签的棉花可能会掉在耳道里，变成新的异物；手指指甲可能划伤耳道皮肤，就算没划伤，也会把水往耳道深处推，原本能自己流出来的水，被推到里面后反而更难出来，时间久了可能会引发炎症。就像往瓶子里塞东西，越掏越容易把水堵在里面，不如耐心等它自己流，或者用更安全的方法排水。

吹风机低温吹，保持距离别烫如果家里有吹风机，可以调到最低档的冷风或温风，距离耳朵15厘米左右，对着耳朵洞口轻轻吹十几秒。吹风机的气流能让耳道里的水加快蒸发，慢慢变干。吹的时候要不断移动吹风机，别对着一个地方一直吹，也别用热风档，不然温度太高会烫伤耳廓和耳道皮肤。就像吹头发时要离远点、不停移动一样，给耳朵吹风也要温柔，让气流慢慢带走水分，这样既不会疼，又能有效干燥耳道。

爱护耳朵的意义Part2第二部分

听清汽车喇叭声，及时避让防碰撞过马路时，身后突然传来汽车喇叭声，这是司机在提醒“注意安全”。耳朵能快速捕捉到声音的方向和急促程度，立刻停下脚步或退回人行道，就能躲开危险。如果耳朵听不清，可能会继续往前走，司机来不及刹车就容易发生碰撞。保护好耳朵，就像给安全装了个“预警器”，能在第一时间接收到车辆的提醒，让我们在马路上行走时多一份警惕，少一份危险。平时注意保护听力，才能在复杂的交通环境中，靠声音判断车辆动态，让每一次过马路都更安心。

辨明火警警报，快速疏散离险教学楼或居民楼响起火警警报时，尖锐的声音在提醒“有危险，快撤离”。耳朵能清晰听到警报声的范围和持续时间，就能跟着人群往安全出口跑，不浪费逃生时间。如果耳朵听不清，可能会以为是普通噪音，继续待在原地，等到发现火苗时就晚了。保护好耳朵，能让我们在紧急情况下，第一时间识别警报信号，跟着正确的节奏撤离，把危险挡在身后。这种对声音的敏感度，有时候能在关键时刻保住性命。

听见自行车铃声，主动躲闪防剐蹭在小区里散步或奔跑时，身后传来清脆的自行车铃声，这是骑车人在说“请让一让”。耳朵能分辨铃声的远近，及时往路边靠，就能避免被自行车剐蹭。如果耳朵听不清，可能会一直占着路中间，骑车人躲闪不及就会撞到身上，轻则摔疼，重则受伤。保护好耳朵，能让我们在人多的地方对周围的声音保持敏感，像有了“顺风耳”一样，提前感知到靠近的车辆，主动让出空间，减少意外发生的可能。

电梯超重警报，及时退出防故障走进电梯时，如果里面人太多，超重警报会“嘀嘀”响起，这是在说“太挤了，有危险”。耳朵能听清这个信号，立刻退出来等下一趟，就能避免电梯因超载突然停运或下坠。如果耳朵听不清警报声，硬挤进去，电梯可能会卡在楼层中间，既耽误时间又让人害怕。保护好耳朵，能让我们在乘坐电梯时，通过声音判断安全状态，及时做出正确选择，不让自己陷入危险的小空间里。

伤害耳朵的行为Part3第三部分

运动会久靠高音喇叭运动会上，广播喇叭会持续播放通知、音乐，声音又大又近，很多同学就站在喇叭旁边聊天、加油。这种高分贝的声音会像小锤子一样，不断敲打耳朵里的细胞。刚开始可能只觉得有点吵，听久了会发现耳朵嗡嗡响，甚至听不清别人说话。要是每次运动会都这样，细胞会慢慢失去活力，时间长了，就算正常说话声也会听着费劲。很多同学觉得“热闹才有意思”，却不知道这种习惯正在悄悄磨损听力，等发现时已经晚了。

菜市场喧闹处久留菜市场里摊贩的吆喝声、讨价还价声、车辆鸣笛声混在一起，噪音特别杂乱。很多同学跟着家长买菜时，会在里