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保护耳朵健康生活演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

进水别用力擤鼻，防水进中耳耳朵和鼻子之间有个小管子叫咽鼓管，进水后如果用力擤鼻涕，可能会把鼻腔里的气压传到耳朵里，把耳道里的水压进咽鼓管，甚至冲进中耳，引发中耳炎。正确的做法是如果想擤鼻涕，要轻轻的，一次只擤一个鼻孔，别两个一起使劲。就像捏着水管一头使劲吹气，水会从另一头喷出去一样，用力擤鼻涕也可能让水在耳朵里“乱跑”，造成新的伤害。

耳疼闷超一天，及时告家长如果进水后处理了，但耳朵还是觉得疼、发闷，或者听声音不清楚，超过一天都没好，一定要告诉家长，让他们带你去看医生。这可能是水引发了耳道炎症，或者水把耳垢泡涨了堵住了耳道，这些情况自己处理不了，需要医生用专业工具帮忙。别觉得“过几天就好了”而拖着，耳朵里的问题拖久了可能会影响听力，早点告诉家长，才能及时保护好耳朵。

发卡挖耳危险，绝对不能做看到有人用发卡挖耳朵，一定要提醒他们停下。发卡又硬又尖，耳道里的皮肤像薄纸一样嫩，稍微用力就会被划伤，流血不说，还可能引发感染，疼得厉害。而且发卡头很细，容易捅到耳道深处，万一碰到鼓膜（耳朵里像鼓面一样的薄膜），可能会戳破，影响听力。很多人觉得“耳垢脏，必须挖干净”，其实完全没必要，耳垢能挡住灰尘和细菌，是耳朵的“保护罩”。用发卡挖耳朵就像用小刀刮脸上的皮肤，看似能去掉脏东西，实则会造成伤害，这种做法千万不能学。

棉签不是好工具，别频繁用用棉签挖耳朵看似比发卡安全，其实也有风险。棉签头上的棉花可能会掉在耳道里，变成小异物，自己弄不出来还得去医院。更麻烦的是，棉签会把耳垢往耳道深处推，原本能自己掉出来的耳垢被推成硬块，堵在里面，耳朵会觉得闷，听声音不清楚。而且棉签杆比较硬，伸进耳道时如果手滑，可能会戳伤皮肤。就像用拖把清理狭窄的过道，越拖越把垃圾推到里面，棉签挖耳朵也是这个道理，只会让问题变复杂，不是正确的清洁方式。

爱护耳朵的意义Part2第二部分

捕捉倒车提示音，及时避让防碾压在停车场或小区里，汽车倒车时会发出“请注意，倒车”的提示音，这是在警告“车要往后退，别站在后面”。耳朵能听清声音的来源，立刻走到安全区域，就能避免被汽车碾压。如果耳朵听不清提示音，可能会站在车后聊天或玩耍，司机从后视镜里没看到的话，就容易发生意外。保护好耳朵，能让我们在车辆周围活动时，对倒车提示音保持警惕，主动远离正在移动的车辆，确保自己的脚步始终在安全地带。

听见楼梯提醒声，注意脚下防摔上下楼梯时，前面的同学可能会说“小心，这里滑”或“慢点，有人摔倒了”。耳朵能听清这些提醒，放慢脚步、扶好栏杆，就能避免踩空或撞到别人。如果耳朵听不清，可能会继续快步跑，遇到台阶松动或积水的地方，很容易滑倒受伤。保护好耳朵，能让我们在上下楼梯这种容易发生意外的场景中，接收同伴的提醒，互相照应着前进，让每一步都走得稳稳当当。

听清音乐会歌声，沉浸旋律美好音乐会上，歌手的歌声时而轻柔如流水，时而激昂如火焰，耳朵能捕捉到每一个音符的起伏和情感的变化，才能跟着旋律感受快乐或感动。如果耳朵听不清，歌声就会变得模糊浑浊，像蒙着一层雾，再美的旋律也失去了味道。保护好耳朵，能让我们完整地接收音乐里的喜怒哀乐，跟着节奏轻轻摇晃身体，或在安静时想起某句歌词，心里泛起温暖的涟漪。这种被音乐包围的美好，需要灵敏的耳朵来承载，才能成为记忆里闪闪发光的片段。

听见小鸟鸣叫，感受自然生机活力清晨的公园或校园里，小鸟“叽叽喳喳”的叫声像在唱一首起床歌，有的清脆，有的婉转，组合成自然的交响乐。耳朵能分辨出这些不同的声音，就能想象出小鸟在树枝间跳跃的样子，感受到春天的生机或夏天的热闹。如果耳朵听不清，只会觉得是一片杂乱的噪音，错过大自然的“早安问候”。保护好耳朵，能让我们在散步时被鸟鸣打动，停下脚步抬头寻找那些灵动的身影，让自然的美好悄悄住进心里。

伤害耳朵的行为Part3第三部分

施工处不远离电钻路边施工用电钻打孔、装修用切割机裁材料时，会发出尖锐刺耳的噪音，很多同学会好奇地凑过去看，甚至站在旁边观察很久。这种高频噪音的穿透力很强，能直接损伤内耳的敏感细胞，哪怕只听几分钟，也会让耳朵嗡嗡响半天。如果经常在这种环境附近停留，细胞会不断受损，慢慢失去功能，表现为听不清高频声音，比如女生的说话声、小鸟的叫声。很多同学觉得“新奇”，却不知道这种近距离接触，对听力的伤害比戴大音量耳机更直接。

看电视音量开太大很多同学看电视、玩游戏时，喜欢把音量调得很大，觉得这样“有感觉”，甚至在关着门的房间里也开很大声。房间里的声音会反射回来，形成叠加的噪音，尤其是动画片的音效、游戏