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爱护耳朵教育主题班会演讲者：PPT老师时间：某年某月某日

目录contentsPart1爱护耳朵的措施Part2爱护耳朵的意义Part3伤害耳朵的行为Part4耳朵相关知识

爱护耳朵的措施Part1第一部分

戴专用耳塞，减少噪音伤害去庙会或演唱会前，准备一副柔软的硅胶耳塞，轻轻塞进耳朵里，能把周围的噪音降低20-30分贝。这些耳塞表面光滑，不会伤害耳道，还能让有用的声音（比如朋友说话）传进来，只是把刺耳的高分贝噪音挡在外面。耳朵里有很多像小绒毛一样的细胞，长期被大声音刺激会受伤，严重的话可能再也恢复不了。戴上耳塞就像给耳朵加了一层保护罩，让这些小绒毛不会被噪音“冲坏”。别觉得戴耳塞麻烦，比起以后耳朵嗡嗡响、听不清声音，提前做好防护要划算得多。

控制在嘈杂环境里的时间在庙会上逛1小时左右，就找个安静的地方（比如远离戏台或音响的角落）待10分钟；演唱会中场休息时，到场馆外的走廊坐一会儿。人的耳朵需要“喘息”，持续被大音量包围，里面的神经会一直处于紧张状态，时间久了就会疲劳。就像眼睛看强光久了会酸，耳朵听噪音久了也会累。每次离开嘈杂环境，让耳朵在安静中放松，能减少小绒毛细胞的损伤。如果一直待在里面不休息，这些细胞可能会慢慢“死掉”，以后再听细微的声音就会费劲。

远离声源中心，保持安全距离庙会里的大喇叭、演唱会的音响，都是噪音最集中的地方，离得越近，耳朵受的伤害越大。站在离音响至少5米以外的位置，声音会明显变小。声音的大小随着距离增加会快速减弱，比如离音响1米处可能有110分贝，退到10米外就可能降到80分贝，对耳朵的刺激会减少很多。别为了看得清楚或听得过瘾挤到最前面，离得稍远一点，既能享受热闹，又能让耳朵少受折磨。毕竟，保住听力才能长期欣赏喜欢的音乐、听清朋友的笑声。

手捂耳朵，应对突发巨响如果突然遇到鞭炮声、舞台设备发出的刺耳噪音，立刻用手掌轻轻捂住耳朵，手指并拢贴在耳廓上，形成一个封闭的小空间。这样能瞬间把噪音降低15分贝左右，给耳朵争取缓冲时间。人的耳朵对突然变大的声音特别敏感，就像突然被强光晃眼会难受一样，突然的巨响可能会“震晕”耳朵里的神经细胞。用手捂耳朵虽然不如耳塞专业，但能在紧急情况下起到保护作用，等巨响过去再放下手，耳朵就不会被“吓”到。

爱护耳朵的意义Part2第二部分

听清讲课重点，不遗漏关键知识老师讲课的时候，会把重要的知识点放慢语速、加重语气，比如数学公式的推导步骤、语文课文的中心思想。耳朵能准确捕捉这些信息，才能在脑海里形成清晰的知识框架。如果耳朵不好，可能会错过“这个公式要记牢”“这篇课文要背诵”这样的关键提醒，课后复习时就会一头雾水。保护好耳朵，就像给学习装了个“接收器”，能把老师讲的每一个重点都稳稳接住，考试时才不会因为漏学知识点而丢分。

跟上课堂节奏，不落后进度课堂上老师会按计划推进内容，讲完一个知识点就会接着讲下一个，比如先讲生字再讲造句，先讲例题再做练习。耳朵能跟上老师的语速，大脑才能同步思考，及时理解和消化。如果耳朵听不清，可能还在琢磨上一句话的意思，老师已经讲到下一个内容了，慢慢就会跟不上进度。保护好耳朵，能让我们和课堂节奏保持一致，就像排队走步时踩准节拍，不会掉队。

听清同学发言，吸收不同思路小组讨论时，同学会分享自己的想法，比如解数学题的不同方法、对课文的独特理解。耳朵能听清这些发言，才能从中得到启发，拓宽自己的思路。如果耳朵听不清，只能坐在那里发呆，既不能参与讨论，也学不到别人的好方法。保护好耳朵，能让我们融入集体学习，就像打开一扇窗户，看到更多元的思考方式，让自己的想法更丰富。

理解课堂提问，及时回应老师老师提问时，比如“这篇文章的主人公做了什么”“这个实验的步骤是什么”，耳朵能听清问题的细节，才能针对性地思考答案。如果耳朵听不清，可能会答非所问，既耽误课堂时间，又会让自己紧张。保护好耳朵，能让我们快速抓住问题核心，及时给出准确回答，不仅能得到老师的肯定，还能加深对知识的记忆。

伤害耳朵的行为Part3第三部分

用指甲掏耳朵，锋利易划伤耳道很多同学觉得指甲方便，随手就用它掏耳朵。但指甲边缘其实很锋利，耳道里的皮肤又薄又嫩，就像一层软纸，稍一用力就会被划出小伤口。指甲缝里藏着很多细菌，刚洗完手也很难彻底清理干净，这些细菌会顺着伤口钻进耳道，导致发炎红肿。刚开始可能只是有点疼，慢慢会变得又痒又胀，甚至流脓。更麻烦的是，耳道里的伤口不容易愈合，说话、吃饭时的震动都会牵扯到它，让炎症反反复复，好久好不了。而且用指甲掏耳朵时，力度不好控制，很容易越掏越深，不小心就会碰到深处的鼓膜，疼得让人直咧嘴。

金属发卡掏耳，硬材质易伤鼓膜有些同学会拿金属发卡、发夹掰直了掏耳朵，觉得它够长够尖，能掏得“干净”。但这种金属