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中考语文阅读理解《饮水与健康》含答案解析

阅读选文，回答小题。

饮水与健康

①一个健康的人，有足够的水喝，即使一段时间内不进食，也能维持生命。如果没有水，三天就会导致死亡。如果在酷暑的沙漠中，甚至坚持不到两个小时，死神就会降临。所以《本草纲目》把水放在第一章。中国的先人有“药补不如食补，食补不如水补”的说法。为什么水对人如此重要？

②人体内三分之二以上是水。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。水是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它同溶解的钙、镁一样，对维持身体组织的健康必不可少。

③喝足够的水有利于防病治病。比如可以预防感冒，并使感冒患者早愈。其原因在于，感冒大多数由病毒引起，身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线，足够地饮水，可避免皮肤和黏膜干燥，有利于阻止细菌和病毒进入人体。足够的水可促使人体排除废物，使患者早愈。

④喝足够的水有利于营造好的心情。人如果长期处于心理紧张状态，身体就无法抵御细菌或病毒的入侵。所以我们在心情烦躁时，应多饮水。水本身对人体有安神镇静作用，有利于人体健康。老年人睡前喝少量的水，可很快安神入睡。

⑤喝足够的水，可以延缓衰老，有利于长寿。人体衰老的过程，就是人体脱水的过程。例如老年人皱纹增多，就是皮肤干燥、脱水引起的。随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降。已知水占人体的比重，大体如下：胎儿90%、初生婴儿80%、少年75%、成年男子70%、老年男子小于65%。所以，老年人尤其要养成喝水的习惯。

⑥那么人一天需要喝多少水呢？正常人体内的水总是处于动态平衡状态，摄入和排出量相差无几，变化幅度为1%-2%。美国科学家测定，一个体重65千克的中年人，通过尿液、皮肤蒸发等多种途径，每日排出水的总量为2569毫升。为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。但我们所需的水，不完全来自饮水，粮食、肉类、蔬菜、水果等食品中也含有水，所以每日需要从饮水中获取的水，约需1200毫升。常用饮水杯容量为200毫升，即每天约需饮6-8杯，才能说饮了足够的水。当然，这是指正常状态，在高温天气和运动、劳动强度大的情况下，还要补充约三分之一的饮水量。

⑦还要注意，喝可乐等饮料不能代替喝水。饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低。

链接：有些古老的小办法，对现在仍然适用，居民可以尝试。自来水烧开后，里面的氯化物会被蒸发掉，一些病源微生物也会被杀死。可以在日常烧水时，水开始沸腾后将壶盖打开，让开水滚沸2-3分钟，这样可以蒸发一些水中的氯元素以及残留的有害物质。注意不要沸腾太久，不然会变成不利健康的千滚水。

1．下列有关“饮水与健康”的说法中，不正确的一项是（???）

A．身体的皮肤和黏膜是防御病毒和病菌入侵的免疫机制的第一道防线。

B．正常人体内的水总是处于动态平衡状态，为保持人体内水的平衡，每日必须补充2560毫升左右的水。防线是身上的皮肤和黏膜，足够地饮水，有利于防病治病。

C．自来水烧开后，里面的氯化物会被蒸发掉，一些病源微生物也会被杀死。可以在日常烧水时让沸腾的时间长一些。

D．水，是含有溶解性矿物质的血液系统的一部分，它对维持身体组织的健康必不可少。

2．下列对选文的分析理解，不正确的一项是（???）

A．通过文章的介绍，我们了解到喝足够的水有利于防病治病，有利于营造好的心情，可以延缓衰老，有利于长寿。

B．第⑤段用了列数字的说明方法，说明了“随着年龄的增长，水占人体体重的比例会逐渐下降”这一特点。

C．第⑥段中加点的“不完全”不能去掉，它在这里说明饮水不是人体需水的唯一来源，体现了说明文语言的准确性。

D．老年人睡前可以多喝一点水，因为水本身对人体有安神镇静作用，可以帮助老年人很快入睡。

3．在我们周围，尤其是夏季，不少人爱以喝饮料代替喝水。请你结合本文有关知识，给他们写几点建议。

4．★本文采用了怎样的说明顺序？作者为什么这样安排顺序？

【答案】1．C2．D3．示例：我建议大家不要以喝饮料代替喝水，因为饮料多为酸性，经常喝酸性的饮料，会使机体酸性物质增多，容易产生疲劳，导致免疫功能降低，对我们身体健康不利。4．本文采用的是逻辑顺序。作者先说明饮水与人类的密切关系，然后说明喝足够的水对于人类有何好处，第三说明人类每天喝多少水有利健康，最后说明喝碳酸饮料不能代替喝水。这样安排顺序，符合人们认识事物的规律，所以这样安排。

【解析】1．本题考查内容的理解与辨析。

C.“可以在日常烧水时让沸腾的时间长一些”表述不正确，根据链接材料中“注意不要沸腾太久，不然会变成不利健康的千滚水”分析可知，日常烧水时，如果沸腾的太久，会变成不利于健康