灵性成长课程：每日冥想与心灵实践.pdfVIP

第一天第31课灵性通过我来表达。

我知道我是真正的上天的孩子，是无条件的爱。知道这个后，我觉察到我说的每一个词都是灵性的表达。今天

和每一天，我只选择说那些来自内在无条件的爱的话：和平、光明和存在的话因为这个就是真正的我。

功课：至少给一个人真诚的赞美

肯定语：在每一件事情上，都只是说：它的发生，只是来祝福我的。

第二天第32课我只听带给我快乐的。

我经常觉察听到的如何影响我的内心，并创造了我的周围世界。我也知道时，我体验的是喜悦与和平。喜悦

与和平是每时每刻我给自己的选择。因此，今天和每一天我警醒于其他人的。我感受到其他人的，

并带给我喜悦。

功课：警醒于你的欢笑。

第三天第33课我看到自己和他人的光。

正如我听到的会影响我一样，看到的也同样影响我。我知道我的头脑是让事情发生的根源。当我在其他人身上只看

到爱和光时，反射回来就会看到真正的我。这是我的实相，过去存在也将一直存在。我知道只有爱和光是的，我

为此而奉献，与我的兄弟姐妹。今天和每一天，我看到自己和他人的光。

功课：默默地赞叹每个人。

第四天第34课我敞开自己去认知我所看到的真正意义。

当我敞开自己跟随灵性的指引，我所看到的真正意义会毫不费力地出现。这就像我身体的一部分，不需要做什么就

可以清晰地接收到。我只需要敞开自己接收灵性的指引。一旦我知道和领悟这个，和平的感觉就会包围我。今天和每

一天，我敞开自己去认知我所看到的真正意义。

功课：你在做决定或者在做任何反应之前，问自己：在这个事情中，正想要得到的？

第五天第35课光在这里。

当我朝向光闭上眼睛时－唯一的发生是－我看到和幻相。当我越多地进入和幻相，就越感觉这是

的。上，光从未离开，没有选择去看它。光，爱和喜悦都在，它们和我是一体的，它们就是我。我可

以闭上眼睛看或者睁开眼睛朝向光，每一刻我都可以选择。从此刻开始，今天和每一天，我要睁开眼睛只看光，

那个就是我。

功课：嘉许你是美好的。

肯定语：在每一件事情上，只说：“它的发生是来祝福我的。”

第六天第36课我就是光。

光不可能知道，我也一样。我走在任何地方，触碰到的任何东西都有我的光和爱的祝福。在和兄弟姐妹分

享我的光和爱时，我带着和平，这是我的目标－疗愈时我的任务。这个我要承认。今天和每一天我觉察实的

，我就是世界的一道光。

功课：看镜子，看到自己内在的光。

第七天第37课我生命的各方面都是富足的。

“我是富足”在这个课程里，不是“我拥有富足”－而是意味着，我就是富足本身。我是因为我知道自己

是无限的。我越给予越接近的自己。创造者，我非常富足。它就在我的内在，通过我对其他人的奉献来

表达。今天和每一天在我生命的各方面，我非常富足。

功课：对你拥有的所有美好的东西表达感谢。

第八课第38课我是全然和完整的。

知道我是全然和完整的，让我认出这里所有的兄弟姐妹都在为我做贡献。为了让我全然地体验生命，他们

了所有我需要的。这个认知－我肯定你也会同意－允许我给每一个人传递和平，喜悦的感受。今天和每一天，我知道

我是全然和完整的。

功课：放下你所有的需求，只专注你所拥有的。

第九天第39课每个人都值得轻松富足。

现在我我们都是神的孩子，我们都值得轻松富足，我不再看待自己和我的兄弟姐妹是分离的。我知道我

们都是整体的一部分，这个整体是完整和富足的。这种觉知带给我全然的和平与喜悦。今天和每一天我认识到每个人

在生命的各个方面都值得轻松富足，包括。

功课：今天，给予你看到的每个人轻松富足的祝福。

第十天第40课我一直在接收来自神的所有。

今天，我选择感恩神给予我的丰盛；我知道神非常开心我敞开去接收他给予我的所有。我越接收喜悦，和

平，爱和轻松富足，神越开心。当我和兄弟姐妹这些时，我会得到。今天和每一天我一直在接收神

给予的所有。

功课：想象