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高效时间管理

Revisedasof23November2020

时间的真谛

【本讲要点】

时间的意义

时间的划分

时间的运用

时间的价值

故事给我们的启示

时间的重要性

小故事

有两个人，到非洲去考。他们突然迷路了，正当他们在想怎么办时，

突然看到一只非常凶猛的狮子朝着他们跑过来，其中一人马上从自己的旅行

袋里拿出运动鞋穿上。另外一人看到同伴在穿运动鞋就摇摇头说：“没用

啊，你怎么跑也没有狮子跑得快。”同伴说：“嗨，你当然不知道，在这个

紧要关头最重要的是我要跑得比你快。”__________________________________

这个故事让人联想到：人们正处在一个激烈竞争的世界，你必须参与一场人生的竞

赛，而这场竞赛的对手可能是你的同事，也可能是你生意场上的对手。然而，不管怎样竞

争，最让你感到束手无策的一样东西一一时间。时间就好比故事里的狮子一样，怎么跑也

不能跑得比它快。你不断地去尝试走在时间的前面，例如平时做事要快一点，把工作时间

延长一点，但是久而久之，到了极限，你就会变得心力交瘁，最后还会感叹到：

什么都做不到，甚至会说没有时间。虽然你经常抱怨没有时间，但是你确实从早晨忙

到晚上，甚至废寝忘食，忙到没有家庭观念，没有休闲活动。但回头来看，你仍感到非常

地沮丧、无奈甚至焦虑，感到时间还是不够用。

如何利用时间

美国有一位着名的大学教授，曾经向数百人提出这样一个问题：如果今天是你生命中

的最后i天，你会做什么结果很多人回答的是后悔没有多读点书，没有好好地约束自己，

没有尝试新的事物，没有多花点时间与家人相处等等。这些结果都说明一点：受访者均后

悔没有好好利用时间、争取时间，并利用这些时间做应该做的事。如果仔细分析一下，就

会发现，问题不在于有没有时间，而是在分配和使用时间上出了问题。成功人士秘诀之一

就是善于利用时间。

思考：

e有更多的时间您想做什么

＜您想哪一方面花少一点的时间

令您希望看到哪些现您身上还没有出现的改变

令通过对时间管理的学习，您最想得到的是什么

世界上最珍贵的东西就是时间。

—发迪生

人类都忽略了时间的可贵，失去它，才懊恼不已。

——伏尔泰

要充分利用时间，每一事务都要安排时间。

——富兰克林

时间是最高贵而有限的资源。

时间的真谛

【本讲要点】

时间的意义

时间的划分

时间的运用

时间的价值

时间的意义

思考：

（1）你的时间够用吗