情商测试题及答案.docVIP

情商测试题及答案

一、填空题

1.当他人倾诉烦恼时，认真（）是表达关心的重要方式。

2.能够识别自己当下的（）状态是情商的基础能力之一。

3.面对他人的批评，保持（）的态度有助于改进自我。

4.善于控制自己的（），避免冲动行事，是高情商的表现。

5.在团队合作中，懂得（）他人的意见，能促进团队和谐。

6.当与他人发生冲突时，尝试站在对方的（）思考问题。

7.积极的（）可以影响周围人的情绪氛围。

8.对他人的成就表示（），是一种高情商的社交行为。

9.了解自己的情绪（），有助于更好地管理情绪。

10.用（）的语言与他人沟通，能减少矛盾和误解。

二、单项选择题

1.当你在工作中被同事误解，你会（）

A.立刻与同事争吵，澄清事实

B.先冷静下来，找合适时机解释

C.怀恨在心，以后找机会报复

D.默默忍受，不做任何解释

2.朋友在你生日时送了一份你不喜欢的礼物，你会（）

A.当场表现出不满

B.礼貌地表示感谢

C.直接告诉朋友你不喜欢

D.把礼物扔到一边

3.当你遇到挫折时，你通常会（）

A.抱怨命运不公

B.分析原因，努力克服

C.一蹶不振，放弃努力

D.迁怒于身边的人

4.你和朋友约好见面，朋友迟到了很久，你会（）

A.大发雷霆，指责朋友

B.耐心等待，询问朋友情况

C.直接离开，不再等朋友

D.以后不再和这个朋友来往

5.在团队讨论中，你的观点与多数人不同，你会（）

A.坚持自己的观点，不考虑他人意见

B.放弃自己的观点，迎合多数人

C.认真倾听他人意见，再表达自己的理由

D.不参与讨论，保持沉默

6.看到别人取得成功，你会（）

A.嫉妒对方

B.为对方感到高兴

C.觉得对方是运气好

D.贬低对方的成就

7.当你与家人发生矛盾时，你会（）

A.离家出走，逃避矛盾

B.主动沟通，化解矛盾

C.冷战，互不搭理

D.大吵大闹，让家人屈服

8.如果你在公共场合被人不小心撞了一下，你会（）

A.破口大骂对方

B.微笑着表示没关系

C.要求对方赔偿损失

D.怒目而视，不理会对方

9.当你被领导批评时，你会（）

A.反驳领导，为自己辩解

B.虚心接受，反思自己

C.假装没听见，不予理会

D.背后说领导坏话

10.你参加一个重要的面试，感到非常紧张，你会（）

A.不停地抱怨自己紧张

B.做深呼吸等放松动作

C.放弃面试，直接离开

D.把紧张情绪发泄在工作人员身上

三、多项选择题

1.高情商的人通常具有以下哪些特点（）

A.善于控制情绪

B.能理解他人感受

C.人际关系良好

D.总是以自我为中心

2.以下哪些行为有助于提高情商（）

A.学习情绪管理技巧

B.多参加社交活动

C.经常反思自己的行为

D.只关注自己的需求

3.在与他人沟通时，高情商的表现有（）

A.认真倾听对方讲话

B.用尊重的语言表达自己

C.打断对方说话，表达自己观点

D.对他人的观点表示理解

4.当你感到愤怒时，你可以采取以下哪些方法来控制情绪（）

A.深呼吸

B.转移注意力

C.大声吼叫发泄

D.分析愤怒的原因

5.以下属于积极情绪的有（）

A.快乐

B.悲伤

C.愤怒

D.乐观

6.高情商的人在团队中会（）

A.积极参与团队活动

B.与团队成员合作良好

C.争抢功劳，不顾他人

D.帮助团队解决问题

7.当朋友向你倾诉烦恼时，你应该（）

A.认真倾听

B.给予安慰和建议

C.不耐烦，不想听

D.表示理解和支持

8.以下哪些是情商低的表现（）

A.容易冲动，情绪失控

B.善于理解他人

C.说话伤人，不顾及他人感受

D.能够控制自己的行为

9.提高情商对个人的好处有（）

A.改善人际关系

B.提升工作效率

C.增强心理健康

D.更容易取得成功

10.在社交场合中，高情商的人会（）

A.主动与他人交流

B.尊重他人的隐私

C.嘲笑他人的缺点

D.注意自己的言行举止

四、判断题

1.情商主要是指一个人的智力水平。（）

2.高情商的人不会有负面情绪。（）

3.控制情绪就是压抑自己的情绪。（）

4.理解他人的感受是高情商的重要表现。（）

5.与他人发生冲突时，应该立刻反击。（）

6.情商是可以通过学习和训练提高的。（）

7.总是以自我为中心的人情商较高。（）

8.当朋友取得成功时，应该真诚地为他祝贺。（）

9.表达自己的情绪时可以不顾及他人感受。（）

10.高情商的人善于处理人际关系。（）

五、简答题

1.简述情商的主要内容。

情商主要包括自我认知、自我管理