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2025年大学生心理健康基础知识竞赛试题及答案(精选)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的基本特征包括哪些？()

A.情绪稳定，认知清晰

B.社交能力强，适应力好

C.自我认同，心理成熟

D.以上都是

2.以下哪项不属于心理障碍的范畴？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.肺炎

D.神经衰弱

3.心理危机干预的首要步骤是什么？()

A.了解危机原因

B.建立信任关系

C.评估危机程度

D.提供心理支持

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高心理健康水平

B.预防心理疾病

C.增强心理素质

D.以上都是

5.心理压力的应对策略有哪些？()

A.改变认知，调整心态

B.增强体质，锻炼身体

C.寻求社会支持，倾诉烦恼

D.以上都是

6.心理辅导的主要方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.心理动力学疗法

D.以上都是

7.心理健康教育在学校教育中的地位如何？()

A.必修课程

B.选修课程

C.辅导课程

D.以上都不是

8.心理疾病的治疗方法有哪些？()

A.药物治疗

B.心理治疗

C.生活方式调整

D.以上都是

9.心理健康教育的目标是什么？()

A.培养健全人格

B.提高生活质量

C.促进社会和谐

D.以上都是

二、多选题(共5题)

10.心理健康教育的内容主要包括哪些方面？()

A.心理健康基本知识

B.心理健康评估方法

C.心理调适技巧

D.心理疾病预防与治疗

11.以下哪些因素可能对大学生的心理健康产生影响？()

A.学业压力

B.人际关系

C.家庭环境

D.社会环境

12.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.保护生命原则

B.信任支持原则

C.尊重个体原则

D.专业伦理原则

13.心理辅导的常用方法有哪些？()

A.认知行为疗法

B.人本主义疗法

C.行为疗法

D.精神分析疗法

14.心理健康教育在学校教育中的意义包括哪些？()

A.促进学生全面发展

B.提高学生心理素质

C.培养学生健康人格

D.预防心理疾病

三、填空题(共5题)

15.心理健康教育强调的‘自助助人’理念，是指个人通过提升自身心理素质，不仅能够解决自己的心理问题，还能帮助他人。

16.心理危机干预中的‘黄金一小时’是指从危机发生到实施紧急救援的时间段。

17.心理调适技巧中的‘放松训练’是指通过一系列方法来缓解身心紧张状态，达到身心放松的目的。

18.心理健康教育的目标是帮助个体建立积极、健康的心理状态，从而更好地适应社会。

19.心理疾病的治疗通常包括药物治疗和心理治疗两个方面，药物治疗通过药物调节神经递质平衡，心理治疗则侧重于改变个体的认知和行为。

四、判断题(共5题)

20.心理健康是指个体在心理上没有任何问题或疾病。()

A.正确B.错误

21.心理危机干预的目的是为了消除危机，防止悲剧发生。()

A.正确B.错误

22.心理辅导和心理咨询是同义词，可以互换使用。()

A.正确B.错误

23.心理健康教育应该贯穿于整个学校教育过程中。()

A.正确B.错误

24.心理疾病患者在接受治疗时，应该完全依赖医生，自己不参与治疗过程。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简述心理危机干预的步骤。

26.如何在学校中开展心理健康教育？

27.心理调适技巧有哪些？

28.心理健康与身体健康之间有什么关系？

29.如何提高个人的心理承受能力？

2025年大学生心理健康基础知识竞赛试题及答案(精选)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的基本特征包括情绪稳定、认知清晰、社交能力强、适应力好、自我认同和心理成熟等方面。

2.【答案】C

【解析】肺炎是一种呼吸系统疾病，不属于心理障碍范畴。而抑郁症、焦虑症和神经衰弱都属于心理障碍。

3.【答案】B

【解析】心理危机干预的首要步骤是建立信任关系，这是帮助求助者放松、打开心扉的关键。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的主要目的是提高心理健康水平、预防心理疾病和增强心理素质。

5.【答案】D

【解析】心理压力的应对策略包括改变认知、调整心态、增强体质、锻炼身体、寻求社