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厦门体育中考试题及答案

一、单项选择题（每题2分，共20分）

1.以下哪种运动不属于厦门体育中考项目？

A.1000米跑（男）

B.800米跑（女）

C.游泳

D.冰球

答案：D

2.厦门体育中考立定跳远项目中，主要考查的是学生的？

A.耐力

B.爆发力

C.协调性

D.柔韧性

答案：B

3.引体向上（男）在厦门体育中考中，主要锻炼的肌肉群是？

A.腿部肌肉

B.腹部肌肉

C.上肢肌肉

D.背部肌肉

答案：C

4.厦门体育中考坐位体前屈项目测量的是学生的？

A.腿部力量

B.腰部力量

C.身体柔韧性

D.平衡能力

答案：C

5.50米跑在厦门体育中考中，起跑姿势一般采用？

A.站立式起跑

B.蹲踞式起跑

C.半蹲式起跑

D.随意起跑

答案：B

6.厦门体育中考篮球运球项目主要测试学生的？

A.篮球投篮技术

B.篮球传球技术

C.篮球控球能力

D.篮球战术意识

答案：C

7.厦门体育中考排球垫球项目中，垫球的高度一般要求在？

A.1米左右

B.2米左右

C.3米左右

D.4米左右

答案：B

8.以下哪项不属于厦门体育中考的选考项目？

A.足球运球

B.实心球

C.跳绳

D.武术套路

答案：D

9.厦门体育中考1000米跑（男）、800米跑（女）的满分时间大约是？

A.3分30秒左右

B.4分30秒左右

C.5分30秒左右

D.6分30秒左右

答案：B

10.厦门体育中考中，体育与健康基本知识占总分的比例是？

A.10%

B.20%

C.30%

D.40%

答案：A

二、多项选择题（每题2分，共20分）

1.厦门体育中考的测试项目包括以下哪些方面？

A.身体素质

B.运动技能

C.体育理论知识

D.运动态度

答案：ABC

2.下列属于厦门体育中考选考项目的有？

A.乒乓球

B.羽毛球

C.网球

D.游泳

答案：ABCD

3.厦门体育中考立定跳远动作包含哪些阶段？

A.预摆

B.起跳

C.腾空

D.落地

答案：ABCD

4.在厦门体育中考篮球运球过程中，以下哪些行为会被扣分？

A.两次运球

B.运球出规定区域

C.走步

D.用手推球

答案：ABCD

5.厦门体育中考排球垫球的要点有？

A.手臂伸直

B.手腕下压

C.蹬地提肩

D.控制球的方向

答案：ABCD

6.厦门体育中考50米跑时，提高成绩的方法有？

A.加强起跑训练

B.提高步频

C.增大步幅

D.保持冲刺状态

答案：ABCD

7.厦门体育中考引体向上（男）的训练方法有？

A.辅助引体向上

B.俯卧撑

C.哑铃划船

D.仰卧起坐

答案：ABC

8.厦门体育中考坐位体前屈训练可以通过以下哪些动作？

A.站立前屈

B.坐姿拉伸

C.弓步压腿

D.踢腿

答案：ABC

9.厦门体育中考对考生的服装要求正确的是？

A.轻便运动装

B.不允许穿拖鞋

C.可以佩戴首饰

D.穿运动鞋

答案：ABD

10.厦门体育中考中，体育与健康基本知识可能涉及的内容有？

A.运动损伤预防

B.合理营养

C.体育锻炼方法

D.体育赛事规则

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共20分）

1.厦门体育中考中，1000米跑（男）、800米跑（女）可以抢跑一次。（×）

2.排球垫球时，用手掌击球也算有效。（×）

3.厦门体育中考坐位体前屈测量时，膝盖可以弯曲。（×）

4.篮球运球过程中，球脱手后可以用手捡起来继续运球。（×）

5.引体向上（男）考试时，下巴超过杠面就算完成一个。（√）

6.厦门体育中考立定跳远落地后，可以向后走离开沙坑。（×）

7.50米跑考试时，只要冲过终点线就可以立刻停下。（×）

8.厦门体育中考选考项目确定后不能更改。（√）

9.体育与健康基本知识考试可以携带资料进入考场。（×）

10.厦门体育中考中，考生可以穿自己喜欢的任何鞋子参加考试。（×）

四、简答题（每题5分，共20分）

1.简述厦门体育中考坐位体前屈的注意事项。

答案：测试前充分热身，测量时双腿伸直、脚尖勾起，上体缓慢前屈，不可突然发力。膝盖不能弯曲，以最大程度前伸保持片刻，按规范动作完成。

2.说明厦门体育中考篮球运球的训练要点。

答案：掌握正确的运球姿势，降低重心，手指自然分开。多练习高、低运球转换，体前变向、背后运球等技巧，提升速度和控制球能力，加强