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2025年健康技能竞赛题库及答案

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.营养不良最常见的原因是

A.饮食结构不合理

B.食物中毒

C.消化系统疾病

D.运动量过大

答案：A

2.心脏骤停后，最有效的抢救措施是

A.口对口人工呼吸

B.胸外按压

C.使用除颤器

D.注射肾上腺素

答案：B

3.糖尿病的典型症状不包括

A.多饮

B.多尿

C.多食

D.体重增加

答案：D

4.以下哪种食物富含维生素C

A.鸡肉

B.鱼肉

C.柑橘

D.猪肉

答案：C

5.高血压患者应限制摄入的调味品是

A.食盐

B.醋

C.酱油

D.蜂蜜

答案：A

6.以下哪种运动适合老年人

A.跑步

B.游泳

C.剧烈篮球

D.滑雪

答案：B

7.肺癌最常见的症状是

A.咳嗽

B.呼吸困难

C.胸痛

D.以上都是

答案：D

8.以下哪种行为有助于预防感冒

A.咳嗽时用手捂嘴

B.经常洗手

C.长时间待在空调房

D.多穿衣服

答案：B

9.以下哪种维生素缺乏会导致夜盲症

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

10.心脏瓣膜病最常见的症状是

A.心悸

B.呼吸困难

C.脚踝水肿

D.以上都是

答案：D

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.营养不良的表现包括

A.体重减轻

B.乏力

C.免疫力下降

D.智力发育迟缓

答案：ABCD

2.心脏骤停的急救措施包括

A.胸外按压

B.人工呼吸

C.使用除颤器

D.注射肾上腺素

答案：ABCD

3.糖尿病的并发症包括

A.视网膜病变

B.肾脏病变

C.神经病变

D.心血管疾病

答案：ABCD

4.以下哪些食物富含膳食纤维

A.全麦面包

B.豆类

C.水果

D.蔬菜

答案：ABCD

5.高血压的预防措施包括

A.低盐饮食

B.规律运动

C.控制体重

D.戒烟限酒

答案：ABCD

6.以下哪些运动适合老年人

A.太极拳

B.散步

C.游泳

D.健身操

答案：ABCD

7.肺癌的高危人群包括

A.吸烟者

B.长期接触有害物质者

C.家族史阳性者

D.老年人

答案：ABCD

8.以下哪些行为有助于预防感冒

A.勤洗手

B.保持室内通风

C.增加户外活动

D.避免接触感冒患者

答案：ABCD

9.以下哪些维生素缺乏会导致夜盲症

A.维生素A

B.维生素B

C.维生素C

D.维生素D

答案：A

10.心脏瓣膜病的预防措施包括

A.预防感染

B.控制血压

C.规律体检

D.避免过度劳累

答案：ABCD

三、判断题（每题2分，共10题）

1.营养不良只发生在贫困地区。

答案：错误

2.心脏骤停后，每分钟需要进行10次人工呼吸。

答案：错误

3.糖尿病患者可以适量食用糖果。

答案：错误

4.维生素C主要存在于新鲜蔬菜和水果中。

答案：正确

5.高血压患者可以适量饮酒。

答案：错误

6.老年人适合进行剧烈运动。

答案：错误

7.肺癌早期没有明显症状。

答案：错误

8.感冒可以通过疫苗预防。

答案：错误

9.维生素A缺乏会导致夜盲症。

答案：正确

10.心脏瓣膜病患者需要定期复查。

答案：正确

四、简答题（每题5分，共4题）

1.简述营养不良的常见原因及其预防措施。

答案：营养不良的常见原因包括饮食结构不合理、食物摄入不足、消化系统疾病等。预防措施包括合理搭配饮食、保证充足摄入、定期体检、治疗消化系统疾病等。

2.简述心脏骤停的急救步骤。

答案：心脏骤停的急救步骤包括判断意识、呼叫急救、胸外按压、人工呼吸、使用除颤器等。

3.简述糖尿病的典型症状及其并发症。

答案：糖尿病的典型症状包括多饮、多尿、多食、体重减轻等。并发症包括视网膜病变、肾脏病变、神经病变、心血管疾病等。

4.简述高血压的预防措施。

答案：高血压的预防措施包括低盐饮食、规律运动、控制体重、戒烟限酒等。

五、讨论题（每题5分，共4题）

1.讨论营养不良对健康的影响。

答案：营养不良会导致免疫力下降、生长发育迟缓、智力发育障碍等问题。长期营养不良还会增加患慢性疾病的风险。因此，合理营养对健康至关重要。

2.讨论心脏骤停的预防和急救措施。

答案：心脏骤停的预防措施包括控制血压、治疗心脏疾病、避免过度劳累等。急救措施包括胸外按压、人工呼吸、使用除颤器等。及时有效的急救措施可以提高生存率。

3.讨论糖尿病的预防和治疗。

答案：糖尿病的预防措施包括合理饮食、规律运动、控制体重等。治疗措施包括药物治疗、胰岛素治疗、生活方式干预等。早期发现和治疗可以控制病情，减少并发症。

4.讨论高血压的预防和治疗。

答案：高血压的预防措施包