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2025年心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案(共80题)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理学中，哪一种情绪被认为是快乐的基础？()

A.愤怒

B.恐惧

C.欢快

D.满足

2.心理咨询中，哪一种技术被认为是最基本的技术？()

A.心理动力学技术

B.认知行为技术

C.人本主义技术

D.沟通技术

3.心理创伤后应激障碍（PTSD）的典型症状不包括以下哪项？()

A.梦境重现

B.避免刺激

C.情绪不稳定

D.认知功能受损

4.心理咨询中的“共情”是指什么？()

A.共同的情感体验

B.情绪共鸣

C.理解并体验求助者的情感

D.共同的价值观

5.心理测试中，用于评估人格特征的量表是哪一种？()

A.MMPI

B.WAIS

C.Rorschachinkblottest

D.EPQ

6.心理咨询中的“认知行为疗法”主要关注哪两个方面？()

A.情感和行为

B.认知和情感

C.情感和行为模式

D.认知和行为模式

7.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.治疗心理疾病

B.提高心理素质

C.消除心理障碍

D.增强心理抵抗力

8.心理咨询师在咨询过程中，应该遵循哪一种原则？()

A.客观性原则

B.尊重原则

C.热情原则

D.专业原则

9.心理健康的标志不包括以下哪一项？()

A.乐观积极

B.良好的社会适应能力

C.情绪稳定

D.持续的情绪低落

二、多选题(共5题)

10.以下哪些是心理健康促进的有效方法？()

A.坚持体育锻炼

B.保持良好的社交关系

C.学会时间管理

D.从事有意义的爱好

11.心理健康咨询中，以下哪些属于心理评估的范畴？()

A.心理测验

B.谈话记录

C.行为观察

D.病历记录

12.以下哪些是应对压力的有效策略？()

A.正念冥想

B.时间管理

C.社交支持

D.逃避问题

13.以下哪些是心理健康教育的内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理调适技巧传授

C.心理危机干预知识

D.心理健康法律法规

14.以下哪些是影响心理健康的外部因素？()

A.家庭环境

B.工作压力

C.社会支持

D.个人价值观

三、填空题(共5题)

15.心理学中，用来评估智力水平的常用工具是__。

16.__是心理咨询的基本原则之一，要求咨询师尊重求助者的个人意愿和隐私。

17.心理健康的标志之一是能够建立和维持__。

18.__是心理治疗的一种形式，通过想象和放松来帮助个体缓解心理压力。

19.心理健康的维护需要个体具备一定的__能力，包括自我认知、情绪调节和应对压力等。

四、判断题(共5题)

20.心理创伤后应激障碍（PTSD）的典型症状包括持续的梦境重现。()

A.正确B.错误

21.心理咨询师在咨询过程中，可以随意透露求助者的隐私信息。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的主要目的是治疗心理疾病。()

A.正确B.错误

23.认知行为疗法认为，个体的情绪和行为主要受到认知因素的影响。()

A.正确B.错误

24.心理测试的结果可以完全准确地预测一个人的未来行为。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

25.请简要描述什么是正念冥想，并说明它对心理健康有何益处。

26.在心理咨询中，如何理解“心理辅导”与“心理治疗”的区别？

27.如何通过健康的生活习惯来维护心理健康？

28.在心理咨询过程中，什么是“倾听技巧”，它的重要性是什么？

29.心理健康教育在促进心理健康方面有哪些作用？

2025年心理健康趣味知识竞赛精选题库及答案(共80题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】满足情绪被认为是快乐的基础。

2.【答案】D

【解析】沟通技术是心理咨询中最基本的技术，它包括倾听、表达和反馈等环节。

3.【答案】C

【解析】心理创伤后应激障碍（PTSD）的典型症状包括梦境重现、避免刺激和情绪不稳定等，但不包括认知功能受损。

4.【答案】C

【解析】心理咨询中的“共情”是指咨询师理解并体验求助者的情感，从而更好地进行沟通和帮助。

5.【答案】D

【解析】EPQ（艾森克人格问卷）是用于评估人格