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2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共170题

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

总分

评分

一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不是心理健康的标志？()

A.具有积极乐观的人生态度

B.能够有效应对生活中的压力

C.依赖药物来调节情绪

D.具有良好的人际关系

2.以下哪项不属于心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.培养健全人格

C.提升学业成绩

D.增强身体素质

3.在心理危机干预中，以下哪种方法不适用于危机干预？()

A.倾听和同理心

B.提供信息和建议

C.增加患者的责任感

D.维护患者的隐私

4.以下哪种情绪调节方法是不推荐的？()

A.正念冥想

B.分散注意力

C.抑制情绪

D.情绪宣泄

5.心理健康教育的主要实施途径是？()

A.心理咨询

B.心理测评

C.心理健康课程

D.心理健康讲座

6.以下哪种心理疾病与生活压力关系不大？()

A.抑郁症

B.焦虑症

C.恐惧症

D.神经性厌食症

7.心理健康教育中的“自我认知”是指？()

A.认识自己的情绪

B.认识自己的价值观

C.认识自己的行为模式

D.以上都是

8.以下哪种心理治疗方法不强调患者的主观能动性？()

A.认知行为疗法

B.森田疗法

C.精神分析疗法

D.支持性心理治疗

9.心理健康教育的内容不包括以下哪项？()

A.心理健康知识

B.心理健康技能

C.心理健康政策法规

D.心理健康产品

10.心理健康教育在高校中的重要性体现在哪些方面？()

A.促进学生全面发展

B.预防心理疾病

C.提高学习效率

D.以上都是

二、多选题(共5题)

11.心理健康教育的主要内容包括哪些方面？()

A.心理健康知识

B.心理健康技能

C.心理健康态度

D.心理健康政策法规

12.以下哪些因素会影响个体的心理健康？()

A.家庭环境

B.学校教育

C.社会文化

D.个人生活习惯

13.心理危机干预的基本原则有哪些？()

A.及时性

B.安全性

C.同理心

D.尊重隐私

14.心理健康教育的方法有哪些？()

A.课堂教学

B.心理咨询

C.小组讨论

D.案例分析

15.以下哪些属于心理健康问题的症状？()

A.情绪低落

B.睡眠障碍

C.食欲变化

D.认知功能下降

三、填空题(共5题)

16.心理健康的标志之一是能够有效地处理人际关系，这一能力通常被称为______。

17.在心理危机干预中，首要的原则是确保个体的______。

18.心理健康教育的一个主要目标是帮助个体形成积极的______，以应对生活中的挑战。

19.心理健康的维护需要个体、家庭和______三方面的共同努力。

20.心理测评是了解个体心理健康状况的重要手段，常用的心理测评方法包括______。

四、判断题(共5题)

21.心理疾病患者在接受治疗时，有义务将自己的全部个人信息告诉医生。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育的目标就是让学生完全不经历任何心理压力。()

A.正确B.错误

23.心理危机干预需要立即进行，不能等到问题解决后再进行。()

A.正确B.错误

24.所有心理健康问题都与心理素质有关，与个人生理因素无关。()

A.正确B.错误

25.心理咨询师在咨询过程中，应当始终对客户保持客观和公正的态度。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育在高校中的重要性。

27.心理危机干预的步骤有哪些？

28.如何正确对待心理疾病患者？

29.心理健康教育与心理咨询有什么区别？

30.在心理压力管理中，有哪些常见的应对策略？

2025年大学生心理健康知识竞赛题库及答案(共170题

一、单选题(共10题)

1.【答案】C

【解析】依赖药物来调节情绪并不是心理健康的标志，心理健康强调的是个体能够通过自身的能力和资源来应对生活中的挑战。

2.【答案】C

【解析】心理健康教育的目标主要是提高心理素质、培养健全人格和促进个体心理健康，而非提升学业成绩。

3.【答案】C

【解析】在心理危机干预中，增加患者的责任感可能会加重其心理负担，正确的做法是提供支持和帮助，