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2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

姓名：__________考号：__________

一、单选题(共10题)

1.心理健康的核心是哪项？()

A.智力发展

B.情绪稳定

C.社会适应

D.以上都是

2.以下哪项不是心理压力的常见表现？()

A.焦虑不安

B.失眠多梦

C.食欲不振

D.乐观积极

3.心理疾病患者在接受心理治疗时，以下哪种态度最不宜采取？()

A.积极配合

B.坦诚相待

C.患者至上

D.拒绝治疗

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.预防心理疾病

B.提高心理素质

C.治疗心理疾病

D.以上都是

5.以下哪种行为不利于心理健康？()

A.经常进行体育锻炼

B.保持良好的人际关系

C.长时间过度工作

D.保持乐观的生活态度

6.心理健康知识竞赛的目的是什么？()

A.增强大学生心理健康意识

B.提高大学生心理素质

C.培养大学生心理卫生习惯

D.以上都是

7.以下哪种情绪是健康的情绪？()

A.持续焦虑

B.情绪低落

C.情绪稳定

D.情绪波动大

8.心理健康教育的主要途径有哪些？()

A.课堂教学

B.实践活动

C.媒体宣传

D.以上都是

9.心理疾病的治疗方法不包括以下哪项？()

A.药物治疗

B.心理咨询

C.社会支持

D.饮食调整

10.以下哪种行为有助于缓解心理压力？()

A.过度消费

B.适度运动

C.沉溺游戏

D.睡眠不足

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康的基本标准？()

A.情绪稳定

B.自我认识

C.社会适应

D.身体健康

E.人际关系良好

12.心理压力的来源有哪些？()

A.工作压力

B.学习压力

C.人际关系压力

D.生活事件压力

E.心理素质差

13.心理健康教育的主要内容包括哪些？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康问题识别

C.心理健康自我调适

D.心理健康求助技巧

E.心理健康法律知识

14.以下哪些是应对心理压力的有效方法？()

A.保持乐观态度

B.进行体育锻炼

C.合理安排时间

D.寻求社会支持

E.过度依赖药物治疗

15.心理疾病的预防措施有哪些？()

A.心理健康教育

B.定期心理检查

C.保持健康的生活方式

D.建立良好的社会支持系统

E.忽视心理问题

三、填空题(共5题)

16.心理健康是指个体能够适应环境，有积极的生活态度，能够有效地应对生活中的各种压力，并保持良好的心理健康状态，这种状态通常被称为______。

17.心理压力是指个体在面对生活中的各种______时，所产生的心理和生理上的紧张状态。

18.心理健康教育的主要目的是帮助个体提高______，预防心理疾病，促进心理健康的全面发展。

19.心理疾病的治疗方法包括______、心理咨询和药物治疗等。

20.为了维护心理健康，大学生应积极参与______，培养良好的心理卫生习惯。

四、判断题(共5题)

21.心理健康只与个人心理状态有关，与身体健康无关。()

A.正确B.错误

22.心理压力对每个人都产生积极的影响。()

A.正确B.错误

23.心理咨询师可以解决所有心理问题。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育只针对心理疾病患者。()

A.正确B.错误

25.心理健康知识竞赛有助于提高大学生的心理健康水平。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简述心理压力对个体的影响。

27.如何进行有效的心理调适？

28.心理健康教育在大学生活中的重要性体现在哪些方面？

29.如何识别和预防心理疾病？

30.心理健康知识竞赛对大学生有哪些益处？

2025年大学生心理健康知识竞赛抢答题库及答案(共230题)

一、单选题(共10题)

1.【答案】D

【解析】心理健康的核心包括智力发展、情绪稳定和社会适应等多个方面。

2.【答案】D

【解析】乐观积极通常不被视为心理压力的常见表现，相反，它可能是心理健康状态的一种体现。

3.【答案】D

【解析】拒绝治疗显然不利于患者的康复，患者应该积极配合治疗。

4.【答案】D

【解析】心理健康教育的目的是预防心理疾病、提高心理素质，同时也有助于治疗心理疾病。

5.【