优秀学生篮球学习心得：从畏惧到自信成长历程.pdfVIP

我的篮球学习心得

一学期的篮球训练结束了，我在这一方面都有很大的了

解。

不知是在什么时候我上了篮球，从此，我就开始学习篮球。

先是去体育馆里学了一次后，体育老师因此让我加入学校篮球队参

加训练。这样的训练不仅让我知道了打篮球的技巧，还交到了一

些篮球队里的好朋友。我从站在一旁默默地看着别人打篮球到让别

人看着我打篮球我学到了很多。

我从一开始还是很害怕的。记得有一次，一个篮球突然飞了过

来，砸到了我的头非常的痛，我就有点害怕了。然而上了篮球课

以后，“害怕”这两个字来说，几乎对我没有用了，从此我的胆子

渐渐大了。篮球训练是非常累的，别看别人那么简单就进篮了，其实

是他在其他时候都在努力让自己的篮球技术提高，不是有句话吗

“台上一分钟，台下十年功。”说的就是这个。打篮球不仅要有体

力力量，还要有智慧，要看队友在哪里，怎样突破或防守。常

说：“我们要团结，不能一个人逞，如果你不团结，你就会拖

我们后腿！”

要得分基本都是“三步跨篮”，每个打篮球的人几乎都会三步

跨篮，想那些能投进三分球的和扣篮的都是基础特别好的。打篮

球基本功要先练好，基本功主要有：传球、运球、三步跨篮、突

破和防守，如果这些都不行的话你就不能打篮球了。篮球比赛有

两种犯规，第一种就是我们平常在电视里看的等，这种犯规

是至少两个人才有的，要罚球；第二种就是“违例”，“违例”是

一个人就可以制成的，比如“两次运球”、“走步”之类的。

打篮球要意志坚定，不怕吃苦就算你被球砸到了脑袋，也要

勇往直前得站起来，要像个男子汉的样子。为了要更加了解打篮

球一次看电视都会看“NBA”比赛，还在网上搜关于打篮球

的要领。

我一定会加倍努力的，坚持下去为了我的学习争光的！

（四一班)龚昕