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WPS,aclicktounlimitedpossibilities;免疫力提升方案;免疫力提升方案;现状分析：被忽视的”免疫危机”正在悄悄蔓延;;;问题识别：免疫力低下的”信号弹”与背后的”导火索”;;1;;;科学评估：用”体检+自测”精准定位免疫短板;;;;方案制定：构建”四维一体”的免疫防护网;;;;;;;;实施指导：从”知道”到”做到”的关键步骤;;;;;;效果监测：用数据说话，动态调整方案;;;?体重/体脂：如果之前体脂过高（男性＞25%，女性＞30%），适当降低体脂（每月1-2%）能改善免疫功能。
?血液指标：3个月后复查血常规、免疫球蛋白，看淋巴细胞计数、IgG
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