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水平一（小学一、二年级）体育课教案示例：队列练习与基本的奔跑游戏

一、授课年级：小学一年级（水平一）

二、课时：1课时（40分钟）

三、课的类型：新授课与游戏课相结合

四、教学内容

1.队列练习：立正、稍息、原地踏步（复习与提高），学习简单的队列变换（如：向右转走）。

2.奔跑游戏：“快快集合”、“老鹰捉小鸡”（或其他趣味性强的追逐跑游戏）。

五、教学目标

根据水平一学生的身心发展特点及《义务教育体育与健康课程标准》要求，本课教学目标设定如下：

1.认知与技能目标：

*学生能够说出立正、稍息的动作要领，并能基本做出正确动作；80%左右的学生能在教师口令下尝试进行原地踏步和向右转走。

*学生能够积极参与奔跑游戏，初步掌握游戏的简单规则，体验奔跑的乐趣，发展奔跑能力及身体的协调性。

2.过程与方法目标：

*通过教师的讲解、示范和游戏化的练习，引导学生主动参与，在玩中学、学中练。

*培养学生初步的模仿能力、反应能力和听从指挥的习惯。

3.情感态度与价值观目标：

*激发学生对体育活动的兴趣，乐于参与队列练习和游戏。

*在活动中体验与同伴合作游戏的快乐，培养遵守纪律、团结互助的精神，增强安全意识。

六、教学重难点

1.教学重点：

*队列练习中身体的基本姿态（如立正时的“站如松”）和动作的协调性。

*奔跑游戏中快速反应和遵守游戏规则。

2.教学难点：

*原地踏步时的步幅、步频基本一致，以及手臂摆动的协调性。

*向右转走时脚步的转换和身体的协调配合。

*游戏中既能积极参与，又能注意自身和他人的安全。

七、教学准备

1.场地：平整、安全的操场或体育馆一块。

2.器材：录音机（或播放器）一台、适合儿童的欢快音乐磁带（或音频）、标志桶（或小垫子）若干（用于场地布置或游戏辅助）。

3.其他：教师提前检查场地器材的安全性，学生穿着适合运动的服装和运动鞋。

八、教学过程

（一）开始部分（约5分钟）

1.课堂常规：

*教师整队，检查学生出勤及着装情况。（“小朋友们好！”“老师好！”）

*师生问好，宣布本课内容及要求，激发学生兴趣。（“今天我们要一起学习队列小本领，还要玩非常有趣的奔跑游戏，大家有没有信心？”）

*安排见习生。

2.队列练习：立正、稍息。

*教师讲解示范立正、稍息的动作要领：

*立正：两脚跟靠拢并齐，两脚尖外分约六十度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。（教师用儿童化的语言简化：“像小松树一样站直，抬头挺胸看前方，小手贴紧小裤缝。”）

*稍息：左脚顺脚尖方向伸出约全脚的三分之二，两腿自然伸直，上体保持立正姿势，身体重心大部分落于右脚。（简化：“左脚轻轻向旁边伸，身体还是直直的。”）

*学生练习，教师巡回指导，纠正错误动作。采用集体练习与个别指导相结合的方式。

（二）准备部分（约8分钟）

1.热身慢跑与图形跑。

*教师带领学生沿操场慢跑，可结合简单的图形，如圆形、“S”形等，边跑边提示学生注意安全，不要碰撞。（“小火车开起来，呜呜——”）

*时间约2-3分钟。

2.关节活动操（配乐）。

*教师带领学生做模仿操或简单的关节活动，活动开关节，预防运动损伤。

*内容可包括：头部运动（点点头，摇摇头）、肩部运动（小肩膀，绕一绕）、扩胸运动（小飞机，展翅飞）、腰部运动（小腰部，扭一扭）、膝关节运动（弯弯腰，蹲一蹲）、踝关节运动（脚尖脚跟踮一踮）。

*每个动作做2-4个八拍，动作幅度由小到大，节奏由慢到快。

3.专项准备活动：原地踏步。

*复习原地踏步：教师喊口令“原地踏步——走！”“一二一，一二一……”“立——定！”

*强调踏步时的要领：抬头挺胸，身体正直，大腿带动小腿，脚步轻起轻落，两臂自然前后摆动，摆臂时肘部弯曲，掌心向内。（“小脚踏起来，手臂摆起来，像解放军叔叔一样精神！”）

*学生练习，教师观察并纠正摆臂和踏步节奏问题。

（三）基本部分（约20分钟）

1.队列学习：向右转走（新授）。（约10分钟）

*讲解示范：

*教师首先示范向右转的分解动作：“一”动：右脚跟和左脚掌为轴，向右转动九十度，重心落于右脚，左脚尖稍向右撇。“二”动：左脚向右脚靠拢，成立正姿势。

*然后示范向右转走：听到“向右转——走！”的口令后，左脚向前半步（约十五厘米），脚尖向右约四十五度，身体向右转九十度，同时出右脚向新方向行进。

*教师用清晰、洪亮的口