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(2025)全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

姓名：__________考号：__________

题号

一

二

三

四

五

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一、单选题(共10题)

1.心理健康知识竞赛中，以下哪项不属于心理健康的标志？()

A.积极乐观的态度

B.良好的适应能力

C.过度焦虑

D.良好的社交能力

2.以下哪项不是心理健康教育的基本原则？()

A.尊重个体差异

B.注重预防为主

C.强调个体责任

D.重视药物治疗

3.在心理健康教育中，以下哪项不属于心理健康的维护方法？()

A.合理安排作息时间

B.积极参加体育锻炼

C.长期服用抗抑郁药物

D.学会情绪管理

4.心理健康教育的主要目的是什么？()

A.提高学习成绩

B.培养创新能力

C.促进心理健康

D.增强体质

5.以下哪项不是心理健康问题的早期信号？()

A.情绪波动大

B.难以入睡或睡眠过多

C.饮食习惯改变

D.喜欢独处

6.心理健康教育应该注重哪些方面的内容？()

A.心理健康知识普及

B.心理健康技能培训

C.心理健康咨询服务

D.以上都是

7.以下哪项不是心理健康教育的误区？()

A.心理健康就是没有心理疾病

B.心理健康教育只针对有心理问题的人

C.心理健康教育可以替代药物治疗

D.心理健康教育应该从小抓起

8.在心理健康教育中，以下哪项不是心理辅导的原则？()

A.尊重和信任

B.积极倾听

C.强制干预

D.保持中立

9.心理健康教育对于学生的发展有什么重要意义？()

A.提高学习成绩

B.培养良好的人际关系

C.促进个性发展

D.以上都是

10.以下哪项不是心理健康教育的目标？()

A.提高心理素质

B.增强抗压能力

C.提高道德水平

D.促进社会适应

二、多选题(共5题)

11.以下哪些是心理健康教育中常见的心理辅导方法？()

A.认知行为疗法

B.情绪宣泄法

C.放松训练

D.模拟训练

12.心理健康教育对于大学生有哪些积极作用？()

A.增强心理承受能力

B.提高人际交往能力

C.促进自我认知

D.增强生活满意度

13.以下哪些因素可能影响大学生的心理健康？()

A.学习压力

B.家庭环境

C.人际关系

D.社会环境

14.心理健康教育中，以下哪些是促进心理健康的行为习惯？()

A.保持规律作息

B.增加体育锻炼

C.学会情绪管理

D.积极参与社交活动

15.以下哪些是心理健康教育中常用的心理健康评估工具？()

A.SCL-90症状自评量表

B.MMPI明尼苏达多项人格调查表

C.生活满意度量表

D.抑郁自评量表

三、填空题(共5题)

16.心理健康教育的核心目标是帮助大学生提高心理素质，增强应对生活中各种压力的能力，其中，心理素质的提升主要涉及情绪管理、人际交往、自我认知和适应能力等方面。

17.在心理健康教育中，我们提倡的“三结合”原则是指学校教育、家庭教育和社会教育相结合，形成心理健康教育的合力。

18.心理健康教育中的“心理危机干预”是指对可能出现心理危机的学生进行及时、有效的干预，以防止心理危机向心理疾病发展。

19.心理健康教育中的“心理测评”是指通过科学的方法和工具对个体的心理状态进行评估，以了解其心理健康状况。

20.心理健康教育中的“心理疏导”是指通过心理辅导、心理咨询等方式，帮助个体解决心理问题，调整心理状态。

四、判断题(共5题)

21.心理健康的人在面对困难和挑战时，更容易出现抑郁情绪。()

A.正确B.错误

22.心理健康教育只针对有心理问题的学生。()

A.正确B.错误

23.心理危机干预应该是在心理问题出现后立即进行。()

A.正确B.错误

24.心理健康教育的最终目标是消除所有心理疾病。()

A.正确B.错误

25.心理测评的结果只能用于诊断心理疾病。()

A.正确B.错误

五、简单题(共5题)

26.请简要介绍心理健康教育的意义。

27.心理健康教育中，心理辅导与心理咨询有什么区别？

28.如何识别和预防心理危机？

29.心理健康教育如何与专业心理治疗相结合？

30.在心理健康教育中，如何培养学生的心理韧性？

(2025)全国大学生心理健康知识竞赛题库及答案(通用版)

一、单选题(共