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心理教育题库答案大全及解析

一、单项选择题（每题2分，共10题）

1.个体在面对压力时，通过改变自己的想法和行为来适应环境的过程被称为（）

A.压力应对B.情绪调节C.心理防御D.认知重构

答案：A

解析：压力应对就是个体面对压力时采取的各种方式来适应，改变想法和行为属于应对方式，所以选A。情绪调节侧重于对情绪的调控；心理防御是潜意识层面保护自己的方式；认知重构强调对认知的重新塑造，相比之下A更符合。

2.小明总是担心自己考不好，这种过度担心的情绪属于（）

A.焦虑B.恐惧C.抑郁D.强迫

答案：A

解析：焦虑是对未来潜在危险或不幸的过度担心，小明担心考不好体现了对考试结果的过度担忧，符合焦虑的特点，所以选A。恐惧是对特定对象的害怕；抑郁主要是情绪低落等；强迫是反复出现的观念或行为，均不符合。

3.以下哪种不属于心理健康的标准（）

A.智力正常B.情绪稳定C.人际关系良好D.身材高大

答案：D

解析：心理健康标准包括智力正常、情绪稳定、人际关系良好等多方面，身材高大与心理健康并无直接关联，所以选D。

4.心理咨询的主要对象是（）

A.有心理问题的人B.精神病人C.所有人D.儿童

答案：A

解析：心理咨询针对的是有心理困扰、心理问题需要帮助的人群，精神病人主要靠精神科治疗，不是心理咨询主要对象，所有人范围太广，儿童只是其中一部分，所以选A。

5.当个体遇到挫折时，表现出与年龄、身份不相符的幼稚行为，这种心理防御机制是（）

A.退行B.否认C.合理化D.投射

答案：A

解析：退行是遇到挫折后退回更幼稚的行为模式来应对，符合题意，所以选A。否认是不承认事实；合理化是找理由自我安慰；投射是将自己的想法投射到别人身上，均不正确。

6.人的个性心理特征的核心是（）

A.气质B.性格C.能力D.兴趣

答案：B

解析：性格是个性心理特征的核心，它体现了一个人的本质属性，影响着人的行为方式和对人对事的态度，所以选B。气质更多受先天影响；能力是完成某种活动的本领；兴趣是对事物的喜好，都不是核心。

7.记忆的基本过程不包括（）

A.编码B.存储C.遗忘D.提取

答案：C

解析：记忆基本过程是编码、存储和提取，遗忘是记忆过程中可能出现的现象，不是基本过程，所以选C。

8.以下哪种情绪状态持续时间较短（）

A.心境B.激情C.应激D.抑郁

答案：B

解析：激情是一种强烈的、爆发式的、持续时间较短的情绪状态，所以选B。心境具有弥散性和长期性；应激是对突发状况的反应，持续时间因情况而异；抑郁是一种情绪低落状态，持续时间较长。

9.个体对自己的认识和评价被称为（）

A.自我概念B.自尊C.自信D.自我效能感

答案：A

解析：自我概念就是个体对自己的认识和评价，涵盖多方面，所以选A。自尊是对自己价值的尊重；自信是相信自己的能力；自我效能感是对自己能否成功完成某行为的主观判断，均不符合。

10.以下哪种方法不属于行为疗法（）

A.系统脱敏法B.认知疗法C.暴露疗法D.放松训练

答案：B

解析：行为疗法包括系统脱敏法、暴露疗法、放松训练等，认知疗法主要改变认知来调整情绪和行为，不属于行为疗法，所以选B。

二、多项选择题（每题2分，共10题）

1.心理健康的维护方法包括（）

A.保持良好的人际关系B.适度运动C.合理饮食D.学习心理知识

答案：ABCD

解析：保持良好人际关系可获得社会支持；适度运动促进身心放松；合理饮食提供营养保障；学习心理知识能更好了解自己和应对问题，都有助于维护心理健康，所以全选。

2.常见的心理防御机制有（）

A.压抑B.升华C.幽默D.反向形成

答案：ABCD

解析：压抑是把痛苦经验压抑到潜意识；升华是将本能冲动转化为社会认可的行为；幽默以诙谐方式应对困境；反向形成是表现出与内心相反的态度和行为，这些都是常见心理防御机制，所以全选。

3.影响人格形成的因素有（）

A.遗传B.环境C.教育D.自我意识

答案：ABCD

解析：遗传提供人格发展的基础；环境包括家庭、社会等对人格塑造有重要影响；教育引导人格发展方向；自我意识促进人格的整合和完善，所以全选。

4.情绪的功能有（）

A.适应功能B.动机功能C.组织功能D.信号功能

答案：ABCD

解析：情绪能帮助个体适应环境变化；可激发行为动机；影响认知等心理活动的组织；还能传递信息起到信号作用，