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面试问题：中级运动康复师能力测试及要点分析

一、单选题（每题2分，共20题）

考察方向：运动康复基础理论、评估方法、常见损伤处理

1.关于运动损伤康复的“RICE”原则，错误的是？

A.冷敷（Cold）

B.加压包扎（Compression）

C.抬高患肢（Elevation）

D.早期活动（Activity）

2.膝关节ACL重建术后，早期康复训练的首要目标是？

A.恢复膝关节屈伸活动度

B.提升肌肉力量

C.重建本体感觉

D.恢复跑步功能

3.以下哪项不是肩袖损伤的常见体征？

A.肩峰下压痛

B.外展上举受限

C.压头试验阳性

D.前臂旋前无力

4.髌骨软化症康复训练中，最需要优先改善的肌群是？

A.大腿后侧肌群

B.大腿外侧肌群

C.股四头肌内侧头

D.小腿三头肌

5.骨质疏松患者进行抗阻训练时，推荐的最大负荷百分比是？

A.50%

B.60%

C.70%

D.80%

6.颈椎病康复中，哪种体位可能加重神经根型颈椎病症状？

A.仰卧位

B.侧卧位（高枕）

C.俯卧位

D.坐位（前倾）

7.踝关节扭伤急性期（24小时内），以下哪项处理不正确？

A.冰敷20-30分钟

B.完全制动不移动

C.使用弹性绷带加压

D.抬高患肢高于心脏水平

8.背痛患者进行直腿抬高试验时出现剧烈疼痛，提示？

A.腰椎间盘突出

B.腰肌劳损

C.腰椎滑脱

D.髂腰肌紧张

9.肘关节肱二头肌长头腱断裂的典型症状是？

A.握拳无力

B.肘关节伸直受限

C.屈肘时肩峰处疼痛

D.前臂旋前无力

10.运动后肌肉酸痛（DOMS）的恢复期，以下哪项措施效果最差？

A.轻度有氧运动

B.拉伸放松

C.按摩

D.高强度重复训练

二、多选题（每题3分，共10题）

考察方向：综合应用能力、康复方案设计

1.腰椎间盘突出康复训练中，需重点改善的肌群包括？

A.多裂肌

B.椎旁肌群

C.腹直肌

D.腹横肌

2.踝关节稳定性训练可包括哪些方法？

A.平板支撑

B.单腿平衡训练

C.线性推进（Tandemstance）

D.等速肌力训练

3.肩袖损伤康复的后期阶段，可加入的训练内容有？

A.冲击性训练（如跳绳）

B.肩关节外展外旋抗阻训练

C.上肢功能性活动（如投掷动作）

D.柔韧性训练

4.骨折愈合期康复的早期目标包括？

A.维持关节活动度

B.预防肌肉萎缩

C.控制疼痛

D.早期负重训练

5.肩周炎（冻结肩）康复中，以下哪些措施有助于改善？

A.循序渐进的肩关节活动度训练

B.低温治疗（冷冻疗法）

C.肩周肌肉松解手法

D.被动拉伸

6.增加骨密度的康复手段包括？

A.高强度抗阻训练

B.维持日常活动量

C.补钙和维生素D

D.柔韧性训练

7.膝关节骨性关节炎康复中，需注意的限制？

A.避免深蹲动作

B.控制体重

C.早期完全负重

D.限制关节活动范围

8.肘关节网球肘康复中，常见的保守治疗包括？

A.休息制动

B.腕部肌腱松解

C.肘部加压包扎

D.等速肌力训练

9.颈椎后伸损伤（如寰枢椎损伤）康复时，需避免的动作？

A.低头动作

B.后仰动作

C.侧屈动作

D.旋转动作

10.肌肉拉伤急性期（24-72小时）的处理原则包括？

A.RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高）

B.静态拉伸

C.避免加重疼痛的活动

D.按摩

三、案例分析题（每题10分，共3题）

考察方向：临床思维、康复方案制定

1.案例：一名35岁男性，办公室职员，因长期久坐出现腰痛伴右下肢麻木，直腿抬高试验阳性（45°时疼痛），MRI提示L4/5椎间盘突出。请制定该患者的康复计划（需包含评估、目标、训练方法）。

2.案例：一名20岁女性，篮球运动员，因跳跃落地时扭伤右踝，现场检查发现踝关节外侧压痛（+），肿胀明显，无法承重。请设计急性期康复方案，并说明如何过渡到恢复期训练。

3.案例：一名50岁女性，确诊骨质疏松（骨密度T值-2.5），伴有轻度膝骨性关节炎。请设计她的抗阻训练方案，并说明注意事项。

四、简答题（每题5分，共4题）

考察方向：基础知识、康复原理

1.简述“本体感觉”在运动康复中的重要性。

2.解释“等长收缩”的原理及其应用场景。

3.描述运动损伤康复的四个阶段（急性期、亚急性期、恢复期、慢性期）。

4.列举三种常见的肩关节活动度受限原因。

答案及解析

一、单选题答案及解析

1.D

解析：“RICE”原则不包括“早期活动”，急性期需避免加重损伤的活动。

2.A

解析：ACL重建术后早期需优先恢复膝关节活动度，以避免关节僵硬。