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首都体育学院技术课教案
课程
健美操
系别
年级班
性别
人数
年
月
日
星期
节次
课次
1
体育系
任课教师
授课内容：1、介绍本学期教学内容、任务及考核内容、方法、标准与要求。
2、学习健身健美操基本步伐。
课的任务：1、通过介绍，使学生了解本学期教学内容、任务及考核内容、方法、标准与要
求。
2、通过学习，使学生基本掌握健身健美操基本步伐——踏步、走步、一字步、V
字步、并步、交叉步、迈步吸腿、小马跳。
3、通过练习，使学生初步掌握身体动作
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