小学青春期安全教育主题班会课件.pptVIP

小学青春期安全教育主题班会

第一章：认识青春期——身体的变化

什么是青春期?青春期是人生中一个特殊而美好的阶段，它是从童年到成年的过渡时期。在这个阶段，我们的身体和心理都会经历快速的发展和变化。通常女孩在10-12岁左右开始进入青春期，男孩会稍晚一些，大约在12-14岁。每个人的发育时间不完全相同，这都是正常的现象。

青春期的生理变化身高体重增长这是最明显的变化之一。你会发现自己的衣服鞋子很快就穿不下了，这说明你正在快速长高长大。第二性征出现男孩的声音会变得低沉粗犷，女孩的乳房开始发育，月经初潮来临，体毛也会逐渐生长。皮肤变化皮肤油脂分泌增多，可能会长痘痘。这是因为体内激素水平变化导致的，注意清洁就好。

成长的脚步，身体的秘密

女孩月经初潮须知月经是健康成长的标志月经初潮是女孩成长为女性的重要标志，这是完全正常和健康的生理现象。当月经来临时，不要感到害怕或羞愧，这说明你的身体正在健康地发育。经期注意事项注意个人卫生，勤换卫生巾保持心情舒畅，避免剧烈运动可以适当喝温水，注意保暖记录月经周期，了解自己的身体规律

男孩生理变化特点声音变粗这是因为喉结发育、声带变长变厚导致的。变声期要注意保护嗓子，避免大声喊叫，少吃辛辣刺激的食物。体毛增多腋毛、胡须、阴毛等第二性征会逐渐出现。这些都是男性成熟的标志，是正常的生理现象。遗精现象遗精是男孩进入青春期后的正常生理现象,通常发生在睡眠中。这说明生殖系统开始发育成熟，完全不需要担心或感到羞愧。

第二章：青春期的心理变化除了身体的变化，我们的内心世界也在悄然改变

青春期的心理特点渴望独立你会发现自己越来越想要独立做决定，不再像小时候那样事事依赖父母。这是成长的表现，但也要学会在独立和寻求帮助之间找到平衡。情绪波动大有时候会突然感到开心，有时又会莫名其妙地烦躁或难过。这是因为体内激素水平变化导致的，学会调节情绪很重要。对异性好奇开始对异性产生好奇和好感是正常的心理现象。重要的是学会用健康、尊重的方式与异性交往，保持适当的距离。需要理解尊重青春期的你更加敏感，希望得到他人的理解和尊重。同时也要学会理解父母和老师，避免因误解产生冲突。

如何正确面对心理变化?学会表达情绪当你感到困惑、烦恼或不开心时，不要把情绪憋在心里。可以通过以下方式表达：与父母、老师或信任的朋友交流写日记记录自己的想法和感受通过运动、绘画、音乐等方式释放情绪必要时寻求心理老师的专业帮助记住，倾诉不是软弱的表现，而是智慧的选择。建立良好人际关系青春期是学习如何与他人相处的重要时期：尊重自己的感受，也尊重他人的想法学会倾听，不随意评判他人保持真诚，建立真正的友谊遇到矛盾时理性沟通，不冲动行事良好的人际关系会让你的青春期更加愉快充实。

沟通是理解的桥梁与家长的沟通是化解青春期困惑的重要途径。父母虽然有时会唠叨，但他们都是为了你好。试着理解他们的关心，主动分享你的想法和感受，这样家庭关系会更加和谐温暖。

第三章：自我保护意识培养学会保护自己，是每个孩子必须掌握的重要技能

身体的隐私部位什么是隐私部位?隐私部位是指被背心和短裤遮盖的身体部分，包括胸部、生殖器官和臀部。这些部位是非常私密的，需要特别保护。隐私部位保护原则除了父母帮助你洗澡、医生检查身体等特殊情况外，任何人都不能随意触碰你的隐私部位。你也不能触碰别人的隐私部位。自己的身体自己做主你的身体属于你自己，你有权利决定谁可以触碰你。即使是熟悉的人，如果让你感到不舒服，也要勇敢说不。重要提醒：如果有人试图触碰你的隐私部位，或要求你触碰他/她的隐私部位，这是绝对不允许的！必须立即拒绝并告诉家长或老师。

身体红绿灯原则绿灯区域自己愿意且感到舒适的接触，比如：握手、拥抱家人、与好朋友拉手等。这些都是安全的社交接触。黄灯区域让自己感觉不太舒服的接触，比如：不熟悉的人突然靠得很近、别人摸你的头发或脸等。遇到这种情况要提高警惕。红灯区域必须坚决拒绝的触碰，包括：任何人试图触碰你的隐私部位、强迫你做不愿意的事情等。要大声说不并立即寻求帮助。记住这个红绿灯原则，可以帮助你快速判断什么样的接触是安全的，什么是危险的。相信自己的感觉，如果觉得不对劲，那很可能就是有问题。

如何勇敢说不?拒绝的技巧01大声说不用坚定、清晰的声音表达拒绝：不！我不喜欢这样！住手！不要碰我！02迅速离开拒绝后立即离开现场，跑到人多的地方或安全的场所。03告诉信任的人第一时间告诉父母、老师或其他信任的大人发生了什么。不要保守秘密。04必要时报警如果遇到严重的侵害，要立即拨打110报警电话寻求警察的帮助。永远不要害怕有些坏人可能会威胁你：这是我们的秘密，不能告诉别人。或者如果你告诉别人，就会伤害你的家人。记住：这些都是谎言！说出真相不会给你或家人带来危险，反而能保护你们的安全。

真实案例警示江西乐平7岁女孩电梯猥亵案2019年，江西乐平